jpnn.com, JAKARTA - PERNAHKAH Anda mendengar atau melihat bunga telang?
Bunga telang sebenarnya merupakan salah satu bunga yang telah lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Teh Bunga Telang, Wanita Pasti Suka
Bunga yang memiliki warna khas biru ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk teh bunga telang.
Berasal dari Asia Tenggara, teh biru atau teh bunga telang ini telah ada selama berabad-abad.
BACA JUGA: Menyehatkan Mata, Ini Lho 5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
Teh ini berasal dari tanaman Clitoria Ternatea, juga disebut kacang kupu-kupu biru, kacang biru, atau sayap merpati Asia.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Mybluetea.com.au.
BACA JUGA: 7 Manfaat Buah Nanas, Diabetes Langsung Tak Berkutik
1. Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Dengan meningkatnya kesadaran mengenai risiko kesehatan yang terkait dengan obesitas, semakin banyak orang mencari cara untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar.
Minum teh untuk menurunkan berat badan telah menjadi tren dan sepertinya teh bunga telang mungkin saja teh penurunan berat badan yang baru.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, teh bunga telang membantu menurunkan berat badan dengan mencegah dan melawan penyakit hati berlemak.
Penyakit hati berlemak bertanggung jawab untuk menyebabkan kenaikan berat badan, terutama di daerah perut.
Teh bunga telang membantu membakar lemak perut dengan melindungi dari penyakit hati berlemak.
2. Teh Bunga Telang Merupakan Parasetamol Alami
Jika Anda mengalami demam, jangan khawatir karena kamu memiliki parasetamol alami.
Temuan dari jurnal Phytomedicine mengungkapkan teh bunga telang terbukti memiliki sifat antipiretik dan efek yang meniru mirip dengan parasetamol, pereda nyeri, dan penurun demam.
Menurut satu penyelidikan, ekstrak teh biru bila diberikan dalam dosis mulai dari 200-400 miligram, terbukti secara signifikan mengurangi suhu tubuh hingga lima jam menelan ekstrak.
Teh biru membantu mengurangi demam dengan menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit melebar, ini mendinginkan darah dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi suhu tubuh.
3. Bermanfaat untuk Kesehatan Mata
Teh biru juga disebut sebagai “Bunga Telang”, yang berarti “penglihatan yang jernih”, dan sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan dan kesehatan mata.
Masyarakat Bali menggunakan teh biru sebagai obat alami untuk mengobati penyakit mata.
Minuman ini juga cukup populer di Indonesia karena alasan yang sama.
Tanaman teh biru, Clitoria Ternatea, dikemas dengan antioksidan yang meningkatkan kesehatan.
Salah satu antioksidan tersebut adalah proanthocyanidin, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan aliran darah ke kapiler mata.
Hal ini membuat teh biru efektif dalam mengobati kerusakan retina, glaukoma, atau penglihatan kabur.
4. Teh Biru Efektif Melawan Stres, Kecemasan dan Depresi
Jika hari yang panjang di tempat kerja meningkatkan stres dan kecemasan Anda, teh biru cocok untuk kamu.
Teh biru telah digunakan sebagai pereda stres sejak zaman kuno dan memiliki efek adaptogenik pada tubuh Anda dalam mengurangi stres.
Antioksidan yang ditemukan dalam teh biru telah terbukti mengangkat suasana hati dan mengendurkan saraf, memungkinkan tidur malam yang nyenyak.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacology, Biochemistry and Behavior, teh biru telah terbukti memiliki dampak positif pada sistem saraf pusat (SSP) tikus.
5. Teh Biru Mungkin Efektif untuk Penderita Diabetes
Diabetes secara langsung bertanggung jawab atas 1,6 juta kematian pada tahun 2016.
Penelitian mengungkapkan teh biru sebenarnya efektif untuk penderita diabetes dalam menjaga kadar gula mereka dan menyembuhkan diabetes tipe II.
Mengonsumsi secangkir teh biru di antara waktu makan telah terbukti mengatur kadar gula darah dan menurunkan kadar glukosa darah.
Teh biru menghambat penyerapan glukosa berlebih dari makanan dan karenanya membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
6. Baik untuk Kesehatan Jantung
Teh biru dikemas dengan antioksidan yang tidak hanya melindungi Anda dari infeksi, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Studi telah menemukan teh biru efektif dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi, faktor risiko utama penyakit jantung.
Teh biru telah terbukti melindungi terhadap penyakit jantung dengan membatasi Hiperlipidemia.
Hiperlipidemia mengacu pada konsentrasi lipid atau lemak yang abnormal tinggi dalam darah.
Hal ini juga bertanggung jawab untuk sejumlah penyakit jantung termasuk penyumbatan, pembekuan darah, dan serangan jantung.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany