jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu rempah yang sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan untuk menambah rasa dan aroma.
Namun selain itu, jahe juga telah lama dikenal sebagai salah satu herbal alami yang bisa mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Jahe Campur Serai dan Lemon, Bikin Pasangan Ketagihan Mencobanya
Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Mengonsumsi ramuan air jahe campur lemon tentu saja bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 7 Manfaat Teh Jahe, Nomor 1 Bunda Pasti Suka
Untuk membuat ramuan jahe campur lemon caranya cukup mudah.
Sediakan 2-3 ruas jahe segar, kemudian tumbuk jahe dan rebus dalam air (500 ml).
BACA JUGA: 4 Manfaat Mengonsumsi Air Lemon Campur Madu, Nomor 3 Bikin Kaget
Setelah mendidih, angkat rebusan jahe lalu campur dengan perasan 1 buah lemon.
Kemudian saring dan campur madu secukupnya bila suka. Herbal ahe campur lemon siap dihidangkan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal bisa menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Air rebusan jahe juga seringkali digunakan untuk menyembuhkan batuk dan flu dalam waktu singkat.
Jika Anda menambahkan jeruk nipis sebagai tambahan, minuman ini dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi karena mengandung vitamin C yang banyak.
2. Mengatur kadar gula darah
Penyakit diabetes ternyata bisa juga dicegah dengan rutin konsumsi herbal satu ini.
Berbagai antioksidan yang ditemukan dalam herbal ini mampu meningkatkan fungsi pankreas sehingga bisa menjaga kadar gula dalam tubuh kita.
Melalui mekanisme ini, tubuh seseorang bisa terhindar dari naik atau turunnya kadar gula darah secara tiba-tiba.
3. Meningkatkan gairah di ranjang
Bahan alami ini memang sudah terkenal untuk memperbaiki kualitas kehidupan di ranjang.
Studi klinis telah membuktikan bahwa jahe merah bisa membantu dalam pengobatan disfungsi pria.
Hal ini karena kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi cairan pada pria.
Rutin minum ramuan ini, pria bisa makin garang di ranjang, istri bakal lemas bahagia.
4. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa menggunakan air jahe dan jeruk nipis.
Ramuan air jahe dan jeruk nipis bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh.
Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan berat badan yang lebih ideal.
5. Detoksifikasi tubuh
Membersihkan racun dalam tubuh sangatlah penting untuk kesehatan.
Dengan air jahe campur lemon, kamu bisa membersihkan racun untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Selain itu ramuan ini bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Campuran jahe dan jeruk nipis juga berkhasiat untuk meredakan masalah panas dalam.
6. Mengurangi berat badan
Saat dikonsumsi sebelum tidur, rebusan jahe merah bisa membantu menurunkan berat badan melalui mekanisme alaminya dalam tubuh.
Saat malam hari, jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa