jpnn.com, JAKARTA - TEH hijau merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang.
Teh hijau bisa Anda konsumsi kapan saja. Teh hijau selain bisa diminum, juga bisa diolah dalam bentuk bubuk.
BACA JUGA: 3 Bahaya Rutin Konsumsi Teh Hijau Bagi Ibu Hamil
Teh hijau, seperti yang kita semua tahu, disebut "emas cair" karena banyak manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Teh hijau sarat dengan antioksidan, flavonoid dan fitonutrien lain yang terbukti melawan banyak penyakit termasuk kanker.
BACA JUGA: Jangan Minum Air Lemon Setiap Hari, ya
Menambahkan jus lemon segar ke minuman ini bisa melipatgandakan khasiat obatnya, sekaligus meningkatkan rasanya.
Ada beberapa manfaat konsumsi teh hijau campur lemon untuk kesehatan yang tidak terduga.
BACA JUGA: 7 Khasiat Teh Hijau yang Bikin Anda Kagum
Teh hijau dan lemon kaya akan vitamin C, memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba untuk membantu Anda menjauhi obat-obatan.
Cara termudah untuk mengonsumsi minuman ini adalah dengan memilih kantong teh hijau rasa lemon yang siap pakai.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylesatlife.
1. Membantu Pencernaan
Jus lemon mengandung antioksidan teh hijau, membuatnya lebih mudah diserap oleh tubuh Anda.
Katekin, yang mendukung lingkungan asam lambung, menjadi rusak dalam suasana basa ekstra usus kecil dan besar, di mana penyerapan nutrisi terjadi.
Teh hijau campur lemon bisa meningkatkan jumlah katekin yang dikeluarkan tubuh Anda hingga enam kali lipat.
Senyawa dalam teh hijau bisa memperlambat asimilasi zat besi dari makanan dalam diet Anda.
Konsumsi teh hijau dengan lemon untuk mengurangi efeknya.
2. Menurunkan Sifat Diabetes
Ini membantu untuk mengurangi kerusakan ginjal yang terjadi karena sifat diabetes.
Tingginya kadar seng yang ditemukan dalam jahe memainkan peran utama dalam produksi dan sekresi insulin.
Antioksidan hadir dalam teh hijau campur lemon melawan efek berbahaya lainnya dari diabetes seperti tekanan darah, masalah jantung dan sebagainya.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Semua orang tahu bahwa manfaat teh hijau dan lemon untuk menurunkan berat badan adalah solusi alami yang telah terbukti.
Minuman ini memiliki kemampuan untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme Anda.
4. Baik untuk Kulit
Teh hijau campur lemon kaya akan antioksidan plus vitamin yang berharga untuk kulit, rambut, serta kesehatan yang ideal.
Sifat antiseptik dan antibakteri mempertahankan kulit Anda dari infeksi.
5. Penyembuhan Luka Cepat
Lemon adalah sumber vitamin C yang luar biasa yang bisa menyembuhkan luka dan melindungi kekuatan tulang apalagi gigi.
Bioflavonoid yang ada dalam lemon mencegah sel kanker tumbuh dan menyebar.
Antioksidan dalam lemon membantu mengurangi gejala peradangan dan radang sendi.
6. Melawan Kanker
Lemon memiliki fitokimia yang disebut limonene yang bisa melawan kanker.
Antioksidan plus EGCG adalah elemen alami yang melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan akibat racun ekologis ditambah radikal bebas.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany