jpnn.com, JAKARTA - MADU merupakan cairan kental yang berasal dari lebah.
Madu selama ini dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Nanas Madu, Nomor 3 Bikin Melongo
Anda bisa mengonsumsi madu begitu saja atau dicampur dengan air hangat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.
BACA JUGA: 7 Manfaat Madu yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Anda Bahagia
https://www.femina.in/wellness/health/why-drinking-warm-water-with-honey-is-healthy-%E2%80%93-feminain-7619.html.
1. Melawan batuk dan infeksi tenggorokan
Selama musim dingin, seseorang rentan terkena batuk dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA: Susah Buang Air Besar, Konsumsi Saja 3 Minuman Hangat Ini
Madu dianggap sebagai obat alami untuk infeksi saluran pernapasan karena memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang dapat melawan batuk.
2. Membantu menurunkan berat badan
Karena madu adalah pemanis alami, Anda bisa menambahkan gula dengan madu.
Madu memiliki asam amino, mineral dan vitamin yang membantu penyerapan kolesterol dan lemak, sehingga mencegah penambahan berat badan.
Minum campuran madu dan air hangat segera setelah Anda bangun di pagi hari dengan perut kosong untuk hasil terbaik, membantu Anda tetap berenergi.
3. Kulit menjadi bersih dan cerah
Karena sifat antibakterinya, madu membantu menjaga kulit tetap bersih dan jernih.
Ketika dicampur dengan lemon, campuran ini membantu memurnikan darah dan meningkatkan produksi sel darah.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu organik atau mentah memiliki sejumlah besar mineral, enzim, dan vitamin yang memastikan perlindungan terhadap bakteri.
Menjadi antioksidan kuat, madu juga membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
5. Meningkatkan pencernaan
Ketika madu dilarutkan dalam air, bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan (asam atau sakit perut) dengan memudahkan perjalanan makanan, juga membantu menetralkan gas yang diproduksi dalam tubuh.
6. Menenangkan alergi
Air hangat dengan madu membuat Anda tetap terhidrasi, terutama jika kamu meminum kombinasi tersebut setidaknya tiga kali sehari.
Ini bukan obat alergi, tetapi bisa mengurangi gejala alergi dan bikin santai.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa