jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI perut langsing tentu saja merupakan impian setiap wanita.
Hal ini karena jika Anda memiliki perut langsing, memilih pakaian tidak menjadi masalah.
BACA JUGA: Ladies, Ini 6 Trik Jitu Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah
Hal utama yang harus Anda lakukan tentu saja menghilangkan lemak perut.
Memiliki lemak perut bisa membuat celana jeans yang Anda kenakan terasa sempit.
BACA JUGA: 5 Minuman Sehat Ini Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak, Yuk Dicoba
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan lemak perut, seperti olahraga.
Tentu saja, diet seimbang dan makanan kaya serat adalah yang Anda butuhkan.
BACA JUGA: 5 Penyebab Timbulnya Lemak Perut dan Cara Menghilangkannya
Namun, Anda tidak boleh melupakan pentingnya beberapa minuman sehat yang bisa meningkatkan metabolisme, melawan lemak perut, dan membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.
Minuman sehat ini tidak berfungsi sebagai semacam ramuan ajaib yang akan menurunkan berat badan Anda dalam hitungan hari.
Namun, bila dikombinasikan dengan diet yang tepat, minuman ini benar-benar bisa memberi Anda hasil yang bermanfaat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
https://food.ndtv.com/weight-loss/6-drinks-that-can-help-you-get-rid-of-belly-fat-1786812?fbclid=IwAR3LuUOC7qV1f7eVGaAjBsQmxpYRQCg3kziO7q0Nx3swjEQAIiem4tpFDQo.
1. Teh Hijau
Di daftar teratas adalah teh hijau yang dikemas dengan antioksidan yang dikenal sebagai katekin yang dipercaya bisa melawan lemak perut yang membandel.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh hijau secara teratur membantu mengecilkan perut Anda.
Katekin meningkatkan pelepasan lemak dari sel-sel lemak di perut dan juga mempercepat kemampuan pembakaran lemak hati.
2. Air Madu-Kayu Manis
Kayu manis meningkatkan tingkat metabolisme Anda yang mempercepat proses penurunan berat badan.
Ini juga membantu memetabolisme gula yang berubah menjadi lemak dan biasanya menumpuk di sekitar perut jika tidak digunakan dengan benar oleh tubuh.
Campurkan sekitar 1 sendok teh kayu manis dengan air hangat dan madu, minum setiap pagi.
3. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel bertindak sebagai stimulan empedu yang hebat dan menjaga tingkat pH di perut seimbang yang bisa membantu Anda mendapatkan perut yang rata.
Cuka sari apel dikenal untuk meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan Anda.
Anda harus minum satu sendok teh cuka sari apel dengan air hangat setiap pagi saat perut kosong.
4. Jus Nanas
Jus nanas diyakini sebagai obat yang bagus untuk lemak perut.
Enzim penting yang disebut bromelain yang ditemukan dalam jus nanas membantu dalam metabolisme protein dan membakar kelebihan lemak perut.
Jus nanas diyakini sebagai obat yang bagus untuk lemak perut
5. Teh Peppermint
Peppermint membantu dalam mencerna makanan Anda dengan cepat dan benar yang mencegah akumulasi lemak.
Ini membantu dalam meredakan kembung yang bisa menyebabkan akumulasi lemak di daerah perut karena makanan Anda tidak dicerna dengan baik.
Peppermint sangat membantu dalam menghilangkan lemak di perut Anda.
6. Jus Seledri
Sama seperti teh peppermint, jus seledri juga membantu meredakan kembung yang bisa menyebabkan lemak perut.
Ini bertindak sebagai diuretik alami dan dengan demikian, mencegah retensi air dengan membantu tubuh Anda membuang kelebihan air (penyebab lain dari lemak perut dan kembung).
Tambahkan beberapa akar jahe ke jus Anda untuk tendangan yang menyengat dan juga untuk sifat pembakaran lemaknya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa