7 Herbal Ini Ampuh Bikin Asam Urat Rontok

Rabu, 19 Mei 2021 – 09:31 WIB
Jahe. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat adalah istilah umum untuk berbagai kondisi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat. Penumpukan ini biasanya memengaruhi kaki Anda.

Jika menderita asam urat, Anda mungkin akan merasakan pembengkakan dan nyeri di persendian kaki.

BACA JUGA: Usir Asam Urat dengan Konsumsi 4 Jus Buah Ini

Namun, ada beberapa herbal yang bisa atasi asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Brotowali

BACA JUGA: 5 Diet Terbaik untuk Penderita Asam Urat

Brotowali dinilai sebagai salah satu tanaman herbal utama meningkatkan sistem imun tubuh (immuno-modulator).

Oleh karena sifatnya tersebut, brotowali bisa digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit.

BACA JUGA: Obati Encok dan Asam Urat, Ini 7 Manfaat Kumis Kucing yang Luar Biasa

Selain meringankan asam urat, brotowali juga bermanfaat mengatasi diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi dan menyehatkan organ-organ vital tubuh.

2. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah serangan asam urat.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat.

Riset oleh universitas Michigan menunjukkan teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien asam urat.

3. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit

Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan.

Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum dua-tiga kali sehari.

4. Kumis kucing

Tanaman ini telah dikenal sebagai penghancur batu di ginjal atau saluran kencing.

Sifat diuretiknya juga bisa membantu membuang asam urat berlebih melalui kencing.

Cara meramunya:

- Siapkan daun kumis kucing kering 10 gram, meniran kering 10 gram, sawi tanah kering 10 gram, jahe merah memar kering 15 gram, dan kapulaga kering 10 gram.

- Rebus semua bahan bersama satu liter air sampai tersisa 500 ml.

- Gunakan untuk diminum tiga kali sehari.

5. Daun salam

Daun salam tak hanya bisa membuat masakan terasa makin nikmat.

Daun salam ternyata juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.

Caranya meramunya, yakni sebagai berikut: Rebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air.

Sisakan satu gelas dan jadikan untuk dua kali minum.

6. Sambiloto

Meski rasanya pahit, sambiloto memiliki banyak kandungan zat kimia, seperti alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium, dan natrium.

Tanaman tersebut juga bersifat antinyeri, antiradang, dan dapat menawarkan racum.

Meramu sambiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya.

Caranya:

- Siapkan sambiloto kering 10 gram, temulawak 10 gram, komfrey 5-10 gram, lada 1 gram dan 5 gelas air.

- Rebus semua bahan dan sisakan hingga tiga gelas.

- Minum hasil rebusan untuk tiga kali sehari masing-masing satu gelas.

- Minum satu jam sebelum makan, atau dua jam usai makan.

7. Jahe

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.

Kita bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat mengalami serangan gout.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler