jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat adalah bentuk umum dari radang sendi yang bisa menimbulkan rasa sakit yang hebat di setiap sendi, biasanya di jempol kaki.
Namun, ada beberapa jus buah yang ampuh usir asam urat dari tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Diet Terbaik untuk Penderita Asam Urat
1. Jus Lemon
Jus lemon juga sering direkomendasikan untuk mengatasi asam urat.
BACA JUGA: 3 Manfaat Hebat Tomat untuk Penderita Asam Urat
Lemon sebagai buah-buahan yang mengandung vitamin C terbaik merupakan salah satu jus buah yang ampuh mengatasi asam urat.
Vitamin C adalah zat antioksidan yang kuat dalam membantu menetralisir kadar asam urat.
BACA JUGA: Rutin Minum Jus Tomat, Dapatkan 7 Manfaat Sehatnya
Alternatif lainnya, buah lemon bisa diperas dan dicampur dengan air hangat untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada penderita asam urat.
Anda juga bisa mengonsumsi jus lemon dengan menambah kunyit dan cuka sari apel secukupnya. Dengan mengonsumsinya 2 atau 3 kali sehari.
2. Jus Ceri
Buah ceri dipercaya bisa membantu menghilangkan tumpukan-tumpukan asam urat pada area sendi-sendi tubuh.
Selain itu, buah berwarna merah ini mengandung zat antocyanin dan antiinflamasi untuk penderita dengan keluhan kadar asam urat yang tinggi.
Buah ceri bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus dan diminum setidaknya dua kali sehari, dan bisa juga dikonsumsi secara langsung sebanyak 15-20 buah ceri.
3. Jus Tomat
Tomat yang diolah menjadi jus juga dipercaya ampuh menurunkan asam urat.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen dipercaya bisa menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam.
Tomat juga kaya akan kaya vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen, serta memiliki sifat basa atau alkalin.
Kandungan-kandungan ini dipercaya bisa menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam, terutama asam urat.
Oleh karena itu, kamu bisa mengonsumsi jus tomat secara rutin untuk mengatasi asam urat.
4. Jus Belimbing
Buah lainnya adalah belimbing yang dipercaya bisa mengurangi serapan lemak jahat di dalam tubuh.
Kandungan pektin di buah ini berfungsi sebagai penghancur ikatan purin dalam tubuh akibat penumpukan kolesterol.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany