jpnn.com, JAKARTA - KUKU yang terlihat indah, cantik dan sehat tentu merupakan impian setiap wanita.
Untuk itu, Anda tentu juga harus merawat kuku agar selalu terlihat sehat.
BACA JUGA: 3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Memicu Timbulnya Penyakit Kronis
Namun, banyak wanita yang melupakan merawat kuku mereka. Hal ini tentu saja membuat kuku rusak dan sungguh tidak enak dipandang mata.
Anda bisa merawat kuku dengan mengonsumsi beberapa makanan, buah dan melakukan manikur serta pedikur.
BACA JUGA: 5 Bahaya Mengintai Jika Anda Malas Potong Kuku
Namun tahukah Anda, beberapa kebiasaan buruk ini ternyata juga bisa membuat kuku menjadi rusak.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
BACA JUGA: 5 Kebiasaan Buruk yang Harus Anda Hindari Setelah Bangun Tidur
https://www.india.com/lifestyle/these-7-awful-habits-are-secretly-destroying-your-nails-5506133/?fbclid=IwAR3jklb0yp6vx7yKBg_CVBEBpoYBrgECcojbkf-oiBLW863Z764sHdD2dIA.
1. Memotong atau Memainkan Kutikula Anda
Berhenti memotong atau memainkan kutikula Anda karena bisa merusak dasar kuku dan menyebabkan munculnya tonjolan pada kuku.
2. Mengenakan Cat Kuku Selama Berminggu-minggu
Kesehatan kuku Anda bergantung pada cara Anda merawatnya.
Salah satu kebiasaan buruk yang bisa membuat kuku rusak adalah mengenakan cat kuku dalam waktu yang lama.
Hal ini bisa menyebabkan granulasi keratin dan bercak putih kasar yang terbentuk di bawah lapisan permukaan yang pada akhirnya akan hilang setiap kali Anda melepasnya.
Akhirnya, hal ini akan membuat kulit rusak yang mudah pecah atau bahkan terkelupas.
3. Membiarkan Kuku Tetap Panjang
Kuku panjang lebih cenderung tersangkut dan patah, yang bisa membawa Anda ke dunia yang menyakitkan.
Kuku panjang juga rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur karena kotoran tersangkut di bawahnya.
4. Tidak Makan dengan Benar
Cara terbaik untuk menjaga kuku Anda tetap sehat adalah dengan makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, dan protein.
Lebih baik memilih pilihan sehat yang tinggi zat besi, biotin (sejenis vitamin B), kalsium, magnesium, dan omega 3.
Anda juga harus minum banyak air setiap hari karena akan membantu mencegah kekeringan pada kuku serta memecah keratin lebih cepat sehingga tetap lembut.
5. Mendapatkan Gel Manikur dan Pedikur
Manikur dan pedikur gel adalah cara yang bagus untuk menjaga kuku Anda terlihat bagus, tetapi cat kuku itu sendiri tidak sepenuhnya sehat untuk Anda.
Gel mani atau pedis menghilangkan onikositik, yang menyebabkan tidak hanya kekeringan atau kerapuhan karena mudah pecah dengan penggunaan normal (karena kebanyakan orang sering memasukkan tangan ke dalam air).
Ini juga menyebabkan pengelupasan dari bahan kimia keras yang digunakan selama proses penghapusan perawatan mani atau pedi ini.
6: Memilih Pernis Kuku Berbahaya
Bahan kimia di sebagian besar cat kuku berbahaya bagi kesehatan Anda dan bisa menyebabkan kuku rapuh.
Formaldehida, salah satu bahan berbahaya yang ada dalam banyak jenis produk kecantikan seperti sampo atau losion telah dikaitkan dengan risiko kanker oleh badan pengatur di seluruh dunia termasuk di sini di rumah .
7. Mengelupas Cat Kuku Anda
Mengelupas cat pada kuku jari tangan dan kaki Anda adalah salah satu hal utama yang merusak kuku Anda.
Saat Anda mengelupas cat, kamu juga mengelupas lapisan lempeng kuku yang membuat kuku Anda lemah, kering, dan tertutup bercak.
Untuk memiliki kuku yang indah dan sehat, penting untuk menghindari kebiasaan buruk ini.
Kutikula tidak boleh dipotong atau dimainkan dan cat kuku tidak boleh dipakai selama berminggu-minggu.
Ini mungkin tampak seperti hal-hal kecil, tetapi mereka bisa merusak kuku Anda dalam jangka panjang.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa