jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI tubuh langsing dan ideal tentu merupakan impian setiap wanita.
Hal ini karena memiliki berat badan yang ideal akan meningkatkan penampilan seorang wanita.
BACA JUGA: 5 Trik Jitu Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Setelah Menikah
Menurunkan berat badan biasanya Anda lakukan dengan rutin olahraga dan diet ketat.
Namun, ada beberapa kombinasi makanan aneh yang juga bisa membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Cegah Timbulnya Uban dengan Mengonsumsi 5 Makanan Sehat Ini
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.
https://www.bollywoodshaadis.com/articles/weirdest-food-combos-for-weight-loss-7270?utm_source=website&utm_medium=mid-related&utm_campaign=tracker&fbclid=IwAR0q9RZYxjiO4UbxXppF_FL5JXYfIL6sPQb0isica_9z6OOvqvdef0ayqiM.
BACA JUGA: Waspada, 5 Kesalahan Sarapan Ini Tanpa Sadar Bisa Menaikkan Berat Badan
1. Apel + semangka
Belum pernah mencoba keduanya, kan? Nah, sekarang saatnya mencampurnya, membuat salad, dan mulai mengonsumsinya.
Semangka merupakan makanan yang membantu menjaga lingkar pinggang Anda karena kandungan rendah lemak dan mineral tambahannya, dan tidak ada sumber serat yang lebih baik daripada apel.
2. Raspberry + yoghurt
Salah satu kombinasi makanan terbaik dan tersehat yang akan membuat Anda terlihat lebih langsing hanya dalam beberapa hari, adalah beberapa raspberry yang dicelupkan ke dalam yoghurt.
Serat raspberry dan yoghurt bebas lemak membantu membakar karbohidrat ekstra.
3. Telur + lada hitam
Meski terlihat sangat kontras, kombo ini benar-benar membantu Anda dalam hal mengurangi berat badan.
Lada kaya akan vitamin C, yang bila dicampur dengan protein telur, membantu mengurangi berat badan ekstra tersebut.
4. Pisang + bayam
Pisang adalah buah yang mengenyangkan dan langsung membuat perut terasa kenyang.
Menggabungkan makanan berat dengan bayam rendah lemak, rendah kalori, dan lebih banyak serat, menghasilkan keajaiban dalam proses penurunan berat badan. Bayam juga membantu membakar lemak.
5. Yoghurt + kayu manis
Kita semua pernah mendengar bahwa yoghurt adalah suatu keharusan dalam hal penurunan berat badan.
Namun, itu bekerja paling baik bila dikombinasikan dengan hal-hal yang benar.
Kayu manis adalah yang terbaik dalam hal ini, membantu mengurangi lemak yang tersimpan dalam tubuh kita.
Antioksidan yang ada di dalamnya membantu meningkatkan keseimbangan insulin yang pada akhirnya membantu mengurangi timbunan lemak.
6. Kopi + kayu manis
Ini mungkin terdengar dan terasa aneh. Namun, selanjutnya Anda menyiapkan kopi, cukup taburkan bubuk kayu manis di dalamnya.
Aantioksidan dalam kayu manis membantu menjaga keseimbangan insulin.
Menambahkannya ke kopi, membantu mengikis lemak ekstra yang terakumulasi dari waktu ke waktu di berbagai bagian tubuh Anda.
7. Apel + cokelat hitam
Siapa yang tidak suka dark chocolate? Bisakah Anda bayangkan mencelupkan sepotong apel ke dalam cokelat hitam?
Sekali lagi, antioksidan yang ada dalam cokelat hitam memainkan peran utama dalam penurunan berat badan.
Menggabungkannya dengan apel yang mengandung serat yang baik, membuat penurunan berat badan tampak lebih mudah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa