jpnn.com, JAKARTA - BAGI pria, memiliki kualitas cairan yang baik akan memberi mereka beberapa keuntungan.
Mulai dari lancarnya saat melakukan hubungan ranjang, hingga tidak sulit untuk membuahi istri mereka.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
Namun, jika Anda dan istri sedang mencoba untuk memiliki anak, sebaiknya hindari makanan dan minuman pembunuh sperma ini agar lebih mudah hamil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: 4 Makanan dan Minuman yang Turunkan Sistem Imun Tubuh
1. Makanan manis dan minuman ringan
Terlalu banyak makanan manis tidak hanya membuat Anda kelebihan berat badan dan menyebabkan masalah jantung, tetapi juga bisa menurunkan jumlah dan kualitas cairan Anda. Itu sebabnya penting untuk mengontrol asupan gula Anda.
2. Daging olahan
Daging olahan seperti bacon, hotdog, dan ham memiliki banyak bahan pengawet yang bisa menurunkan kualitas cairan Anda.
BACA JUGA: Tingkatkan Pertumbuhan Rambut dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
Beberapa daging olahan juga mengandung lebih banyak hormon dibandingkan daging biasa, sehingga bisa memengaruhi kadar testosteron Anda.
3. Makanan kaleng
Kaleng dilapisi dengan BPA, bahan kimia yang memiliki efek serupa dengan estrogen, sehingga bisa menurunkan jumlah dan kualitas cairan Anda.
4. Jeroan
Daging organ seperti hati, usus mungkin merupakan makanan yang enak, tetapi tidak baik untuk sperma karena kaya akan kadmium, mineral yang memengaruhi jumlah cairan Anda.
5. Alkohol
Bir dalam jumlah besar bisa meningkatkan estrogen dalam tubuh, sehingga menurunkan jumlah cairan Anda.
Minuman beralkohol juga berdampak buruk pada hati Anda, jadi sebaiknya hindari minuman tersebut jika bisa.
6. Produk kedelai
Kedelai mungkin menyehatkan dan lezat, tetapi jika Anda sedang mencoba untuk hamil, sebaiknya berhenti makan banyak kedelai dan makanan berbahan dasar kedelai.
Hal ini karena mengonsumsi kedelai dalam jumlah besar bisa meniru efek estrogen dalam tubuh Anda yang menyebabkan jumlah sperma lebih rendah.
7. Susu penuh lemak dan produk dari bahan susu
Pestisida dan bahan kimia dari lingkungan kadang-kadang bisa dimakan oleh sapi, yang mengikat lemak dalam tubuh sapi dan juga masuk ke dalam minuman kesukaan banyak orang, yakni susu.
Bahan kimia tersebut kemudian bisa menyebabkan masalah pada sperma, seperti kualitas cairan yang rendah.
Jadi sebaiknya kurangi asupan harian Anda jika Anda mencoba untuk hamil.
8. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung pestisida dan bahan pengawet
Pestisida dan bahan pengawet mungkin baik untuk menjaga sayuran tetap segar dan bebas serangga, tetapi hal ini bisa berdampak buruk pada tubuh Anda.
Beberapa pestisida diketahui menyebabkan kemandulan pada pria. Jadi, sebaiknya konsumsi sayur dan buah organik agar yakin makanan yang Anda konsumsi bebas dari bahan kimia berbahaya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany