8 Makanan Lezat yang Bisa Membuat Cairan Pria Makin Perkasa dan Sehat

Minggu, 30 Januari 2022 – 02:02 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang dibutuhkan suami agar bisa menghamili sang istri adalah memiliki cairan yang sehat.

Jika cairan pria tidak sehat, maka akan sulit melakukan fungsi utamanya.

BACA JUGA: Waspada, 4 Makanan Ini Bisa Merusak Kesehatan dan Kualitas Cairan Pria

Jika Anda mengalami infertilitas, dokter kemungkinan akan menganalisis jumlah cairan, kelangsungan hidup dan motilitasnya, atau seberapa baik mereka bergerak.

Jadi, bagaimana pasangan Anda bisa meningkatkan jumlah cairannya?

BACA JUGA: 5 Makanan Lezat yang Ampuh Menjaga Kesehatan Usus

Banyak penelitian menunjukkan nutrisi memainkan peran penting, bersama dengan gaya hidup, dalam menciptakan cairan yang sehat.

Diet yang tepat adalah kunci untuk mengelola banyak kondisi kronis.

BACA JUGA: Apakah Sering Bermain Cinta Bisa Menurunkan Jumlah Cairan Pria? Bisa Jadi

Makanan yang Anda konsumsi bisa mengurangi peradangan, menurunkan kolesterol, dan memperbaiki pencernaan. Itu hanya beberapa contoh dampak diet terhadap kesehatan Anda.

Maka masuk akal nutrisi dan khususnya diet, berperan dalam kuantitas dan kualitas cairan pria.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Laivfclinic.

1. Asparagus

Sayuran lezat ini adalah sumber vitamin K, A, B9, dan selenium penambah cairan pria.

2. Alpukat

Alpukat yang sangat lezat, halus seperti beludru adalah sumber asam lemak esensial yang sangat baik dan diperlukan untuk membuat cairan pria yang sehat.

Alpukat mengandung vitamin K, B6, B9, C, E, dan kaya akan magnesium dan potasium.

3. Berries

Tidak peduli berri mana yang Anda sukai, semuanya kaya akan antioksidan, serta vitamin C, K, folat, magnesium, dan potasium.

Buah beri adalah makanan manis yang rendah gula dan antiinflamasi.

4. Cokelat Hitam

Dengan semua manfaat antioksidan, cokelat hitam bisa meningkatkan jumlah cairan pria.

70 persen kakao sangat ideal untuk mendapatkan manfaat antioksidan polifenol dan flavanol.

5. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah yang paling sehat dan paling bergizi dari semua minyak.

EVOO atau Extra-Virgin Olive Oil tidak dimurnikan dan diproduksi dari perasan pertama buah zaitun.

Asam lemak omega 9 oleat, serta vitamin E, dan manfaat anti-inflamasi yang luar biasa menjadikan EVOO minyak yang sangat baik untuk dimasukkan dalam konsumsi lemak harian Anda.

6. Tomat

Meskipun tomat adalah sumber vitamin C, K, dan A yang sangat baik, likopen yang ada dalam tomat matang yang menjadikannya sahabat cairan pria.

Sebuah penelitian baru-baru ini di Inggris menemukan jumlah cairan pria meningkat secara signifikan sebanyak 70 persen ketika subjek tes mengonsumsi 2mg likopen dua kali sehari.

Itulah jumlah yang ditemukan dalam satu tomat sedang.

7. Udang

Udang adalah sumber protein yang sangat baik. Udang juga kaya nutrisi seperti vitamin B3, B6, B12, E dan D.

Udang lezat ini juga sarat dengan selenium, yang sangat baik untuk kesehatan dan motilitas cairan pria.

8. Tiram

Tiram kaya akan seng dan selenium. Tiram juga memberi pasangan Anda dosis vitamin B12 yang sehat.(fny/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler