jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai teh herbal yang bisa Anda konsumsi dan baik untuk kesehatan.
Salah satunya adalah teh daun kelor. Teh kelor adalah ramuan yang berasal dari daun tanaman Moringa oleifera.
BACA JUGA: 3 Khasiat Daun Kelor Campur Madu, Bikin Kanker Ogah Mendekat
Dikenal juga sebagai pohon kelor, tanaman luar biasa ini merupakan permata asli India.
Tanaman ini juga dibudidayakan di berbagai daerah tropis di seluruh dunia.
BACA JUGA: 4 Manfaat Teh Daun Kelor, Nomor 3 Bikin Kaget
Dikenal karena nilai gizinya yang tinggi, daun dan biji pohon ini mengandung banyak protein, vitamin, mineral, dan flavonoid.
Nilai gizi daun kelor benar-benar mengesankan. Hanya satu cangkir daun segar yang dicincang bisa memberi Anda dosis protein yang sehat, vitamin penting seperti vitamin B6, dan vitamin C, dan beberapa nutrisi penting lainnya seperti zat besi dan riboflavin.
BACA JUGA: 5 Manfaat Dahsyat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan, Nomor 4 Penting Banget
Di tempat-tempat yang kekurangan gizi menjadi perhatian, daun kelor berfungsi sebagai sumber daya yang tak ternilai.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pinkvilla.com.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Yang pertama dalam daftar ini adalah sifat antioksidan yang kuat dari teh daun kelor.
Dengan 46 antioksidan yang berbeda, teh ini merupakan sumber yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda dan juga bisa menjaga sel-sel Anda terbebas dari stres oksidatif.
2. Menyediakan Banyak Nutrisi yang Diperlukan
Moringa lebih dari sekadar teh, tetapi juga merupakan sumber makanan yang sangat bergizi.
Dengan kepadatan nutrisinya yang luar biasa, tidak mengherankan mengapa ia sering disebut sebagai "Pohon Ajaib."
Daun ini merupakan tambang emas nutrisi yang bisa dipanen beberapa kali dalam setahun, menjadikannya sumber nutrisi yang diandalkan di seluruh dunia.
3. Mencegah Infeksi
Beralih ke kualitas antimikrobanya, teh moringa menunjukkan aktivitas antibakteri yang signifikan.
Teh herbal ini melawan berbagai bakteri termasuk bakteri berbahaya seperti Escherichia coli dan Staphylococcus epidermidis. Selain itu, juga menawarkan manfaat antijamur dan antivirus.
4. Membantu Mencegah Penyakit Peradangan
Ucapkan selamat tinggal pada peradangan kronis dengan teh moringa.
Teh ini memiliki potensi dalam pencegahan berbagai penyakit peradangan.
Khasiat antiperadangan membantu tubuh merespons cedera dan infeksi secara efektif.
5. Menurunkan Gula Darah
Bagi mereka yang berjuang melawan diabetes, teh kelor bisa menjadi anugerah.
Daun kelor membantu meningkatkan aktivitas insulin, menurunkan kadar glukosa darah, dan meningkatkan penyerapan glukosa.
Selain itu, teh kelor bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memberikan perlindungan jantung.
6. Membantu Fungsi Hati dan Ginjal
Teh kelor berperan dalam mengurangi kerusakan pada hati dan ginjal, terutama saat organ-organ tersebut terpengaruh oleh obat-obatan.
Tindakan perlindungan ini terutama berasal dari daun dan bunga tanaman tersebut.
7. Bertindak Sebagai Perisai Melawan Kanker
Teh kelor menjanjikan dalam bidang pencegahan kanker. Teh ini telah dipelajari efeknya pada berbagai jenis kanker, termasuk kanker hati, pankreas, dan payudara, dan masih banyak lagi.
8. Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata
Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, kekurangan vitamin A bisa menyebabkan kebutaan dan daun serta polong kelor mencegah masalah mata.
Daun kelor membantu asupan vitamin A dan menunda katarak.
Moringa oleifera juga menunjukkan potensi untuk melindungi mata dari kerusakan terkait diabetes.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Manfaat Daun Kelor, Pria Pasti Suka
Redaktur & Reporter : Fany