jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu bahan masakan yang selalu tersedia di dapur.
Sedikit pahit dan pedas, kunyit adalah rempah-rempah tradisional kuno yang merupakan bentuk obat alami yang paling aman dan paling efektif.
BACA JUGA: Suka Susu Kunyit, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Dikemas dengan sifat antiinflamasi, rempah tua ini adalah agen antiseptik dan antibakteri alami, oleh karena itu sangat baik untuk mengonsumsinya dengan susu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.
BACA JUGA: Susu Kunyit, Minuman Sehat Banyak Manfaat..Ini Resepnya
https://www.bollywoodshaadis.com/articles/health-and-beauty-benefits-of-healing-and-hearty-turmeric-milk-or-haldi-doodh-7765?fbclid=IwAR0o9N0N5Vc4FaxxyFJL184mZSpmaFXdmbGZqDIz3B9JlvZKuh37YHUZCe0.
1. Pilek dan batuk
Minuman rempah ikonik telah digunakan sebagai agen penyembuhan sejak waktu yang tidak diketahui.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Rebusan Kunyit Campur Daun Sirih, Bikin Suami Bahagia
Baik itu sakit tenggorokan, pilek, batuk atau hidung tersumbat; infeksi bakteri dan virus mudah diatasi dengan segelas susu kunyit.
Minum saja pada tanda pertama dari infeksi pernapasan dan rempah-rempah akan menghangatkan tubuh Anda untuk memberikan bantuan instan.
Minuman ini juga mengobati asma dan bronkitis.
2. Radang sendi dan nyeri sendi
Susu kunyit dianggap luar biasa dalam situasi sulit radang sendi, peradangan dan nyeri sendi.
Anda bisa menggunakannya sebagai alternatif obat-obatan Anda mengobati pembengkakan dan nyeri akibat radang sendi.
Ini juga membantu dalam membuat sendi dan otot fleksibel sehingga mengurangi rasa sakit.
Minuman hangat yang luar biasa bermanfaat bagi mereka yang menderita sakit punggung dan lutut.
3. Detoks hati
Susu kunyit baik untuk menghilangkan racun berbahaya yang Anda konsumsi di dunia yang sarat bahan kimia ini.
Minuman sehat meningkatkan fungsi hati dengan mengurangi beban racunnya.
Ini adalah pembersih darah terkenal yang mendukung hati dan membersihkan sistem limfatik untuk gaya hidup sehat.
4. Kesehatan tulang
Susu emas yang lezat adalah sumber kalsium yang sangat baik yang menjaga kesehatan tulang Anda dan mempertahankan massa tulang.
Penuh dengan keseimbangan nutrisi yang unik, membuat tulang tetap sehat dan kuat.
Juga, ramuan serbaguna dan susu bersama-sama menurunkan kemungkinan keropos tulang dan osteoporosis.
5. Minuman detoks alami
Sesuai pepatah Ayurveda, minuman kuning super meningkatkan sirkulasi darah di tubuh kita.
Kunyit memiliki serat makanan dan nutrisi seperti kalsium, seng dan magnesium yang berlimpah yang membantu pencernaan yang lebih baik, membersihkan pembuluh darah dan jaringan dari semua racun.
6. Kram menstruasi dan kehamilan
Susu kunyit bertindak sebagai antispasmodik dan meredakan kram dan nyeri menstruasi.
Susu kunyit emas juga menjaga kesehatan reproduksi wanita.
Minum susu kunyit dianjurkan untuk ibu hamil di trimester pertama untuk memudahkan persalinan, juga disarankan untuk wanita yang mengalami kesulitan hamil.
7. Peningkat kekebalan alami
Minuman super mudah ini juga bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi.
Saat musim akan berganti, susu kunyit berfungsi sebagai minuman ajaib untuk melindungi dari penyakit dan infeksi.
8. Obat penghilang rasa sakit
Kunyit juga disebut sebagai 'aspirin alami' karena berkhasiat untuk menyembuhkan sakit kepala, pegal linu dan nyeri lainnya.
Segelas susu kunyit hangat sebelum tidur membantu meminimalkan peradangan, pembengkakan dan rasa sakit.
9. Menginduksi tidur
Susu kunyit multi fungsi juga dipercaya bisa menghasilkan asam amino yang menenangkan pikiran dan membuat Anda merasa santai.
Anda bisa tidur lebih nyenyak setelah minum segelas susu kunyit hangat.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa