jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah merasakan bagaimana menderitanya saat asam lambung naik?
Asam lambung yang sering meningkat tajam merupakan awal dari timbulnya pernyakit mag.
BACA JUGA: 3 Buah Sehat yang Bisa Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung
Asam lambung naik timbul karena beberapa hal. Mulai dari mengonsumsi makanan pedas hingga sering telat makan.
Jika Anda ingin menurunkan asam lambung, jangan buru-buru minum obat.
BACA JUGA: 5 Herbal Alami yang Mampu Usir Kecemasan Berlebihan Anda
Ada beberapa herbal alami yang bisa membantu menurunkan asam lambung Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 6 Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Asam Lambung, Yuk Dicoba
1. Jahe
Herbal alami jahe sudah digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan sejak berabad abad yang lalu.
Faktanya, beberapa studi menunjukan, jahe bisa membantu meredakan gejala mual dan muntah.
Tidak seperti obat obatan kimia, jahe tidak menimbulkan efek samping yang berarti.
Tambahkan jahe segar saat memasak makanan, atau taburkan bubuk jahe pada makanan sebelum disantap.
2. Dandelion
Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan.
Dandelion membantu pelepasan asam lambung dan asam empedu sehingga berujung pada peningkatan kesehatan sistem pencernaan.
Herbal ini juga merupakan nutrisi penting untuk membersihkan dan memperbaiki fungsi liver.
Gunakan daun atau akar dandelion sebagai teh atau bisa mengonsumsi langsung daun dandelion segar sebagai salad.
3. Jeruk nipis
Herbal ini telah digunakan sejak dulu sebagai obat untuk mengatasi masalah pencernaan.
Jeruk nipis mengandung anti oksidan yang membantu mengatasi perut kembung dan mag.
Campur jeruk nipis dan air hangat lalu konsumsi untuk mengatasi masalah pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa