jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung yang meningkat drastis tentu bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu.
Apalagi jika Anda sedang mengerjakan pekerjaan yang melelahkan.
BACA JUGA: 10 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung
Jika tidak segera diatasi, asam lambung ini tentu saja bisa membuat Anda hilang fokus.
Anda bisa mengonsumsi obat untuk menurunkan asam lambung.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Jantung dengan 6 Teh Herbal Ajaib Ini
Namun, beberapa teh herbal ternyata bisa membantu mengatasi asam lambung yang mengganggu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes dengan 5 Teh Herbal Ini
1. Teh Jahe
Teh jahe adalah salah satu teh herbal yang terbuat dari akar jahe.
Akar ini telah digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mual selama ribuan tahun dan umumnya ditambahkan ke permen, tablet, dan dalam bentuk dapat dikunyah untuk mengatasi sakit perut.
Ulasan sembilan studi melaporkan jahe meredakan mual dan muntah yang disebabkan oleh mual di pagi hari, kemoterapi, obat-obatan tertentu, dan pembedahan.
Untuk membuat teh jahe, cukup parut bagian kecil dari jahe yang sudah dikupas dan rendam dalam air mendidih selama 10-20 menit, sesuai selera.
2. Teh Chamomile
Teh chamomile berasal dari bunga yang manis yang dinikmati karena rasanya yang khas dan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.
Dalam pengobatan tradisional, chamomile telah digunakan untuk melemaskan otot-otot pencernaan Anda dan mengobati kondisi seperti mabuk, mual, muntah, gas, dan gangguan pencernaan.
Untuk membuatnya, celup satu sendok makan (2 gram) chamomile kering dalam segelas (240 ml) air panas selama 5--10 menit.
Namun, perhatikan, bagi perempuan hamil harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum minum teh chamomile.
Pasalnya, teh herbal lainnya dapat menimbulkan risiko bagi kehamilan.
3. Teh Lemon Madu
Teh lemon madu adalah teh populer yang memadukan rasa jeruk yang menyegarkan dengan sentuhan akhir yang manis.
Berbagai penelitian menunjukkan aroma lemon saja bisa meredakan mual.
Sebagai contoh, sebuah studi 4 hari pada 100 perempuan hamil menunjukkan minyak esensial lemon yang berbau menyebabkan pengurangan yang signifikan dalam mual dan muntah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa