jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah merasakan tubuh terasa pegal linu? Pegal linu bisa terjadi karena beberapa hal.
Anda bisa mengalami pegal linu karena dalam tahap pemulihan, kerja berat, mengangkat barang yang berat, dan lainnya.
BACA JUGA: 3 Penyebab Tubuh Sering Pegal Linu
Hampir setiap orang pasti pernah mengalami badan yang terasa pegal dan linu.
Bahkan, tidak hanya sekali, mungkin kondisi yang menyerang sistem gerak ini kerap muncul kembali.
BACA JUGA: 3 Minuman Sehat yang Jangan Anda Konsumsi Saat Perut Kosong
Pegal linu bisa terjadi pada area tertentu, misalnya pada kaki, tangan, leher, atau menyebabkan sakit punggung dan pinggang saja.
Namun, kondisi ini juga bisa terasa pada sekujur tubuh, mulai yang terasa ringan hingga yang cukup parah.
BACA JUGA: Badan Pegal Linu, Ini 3 Tips Mudah Mengatasinya
Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah minuman yang bisa membantu meredakan rasa linu dan nyeri di sekujur tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus wortel
Tingginya kandungan antioksidan di dalam wortel sangat baik sebagai antiinflamasi.
Minuman jus wortel ini diyakini lebih ampuh menyembuhkan pegal daripada minum obat.
2. Air lemon
Kandungan asam sitrat yang tinggi di dalam lemon mampu menyeimbangkan kadar alkalin dalam tubuh.
Minum air lemon bisa membantu pembuluh darah jadi santai dan menghilangkan pegal di sekujur tubuh.
2. Air jahe
Jahe merupakan salah satu bahan makanan dengan banyak manfaat.
Tak hanya membuat tubuh hangat, jahe juga bisa berguna untuk mengobati peradangan.
4. Air kunyit
Minum air kunyit menjadi obat pereda nyeri yang baik. Minum ramuan ini juga baik untuk memerangi beberapa infeksi dan peradangan dalam tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa