jpnn.com - Punya payudara besar mungkin menjadi impian banyak wanita. Memiliki payudara besar sering kali dianggap lebih menarik ketimbang payudara kecil.
Padahal, ukuran payudara bukanlah tolak ukur seorang wanita itu menarik atau tidak!
BACA JUGA: 9 Manfaat Alpukat, Bisa Cegah Osteoporosis Hingga Penyakit Kronis
Meski begitu, tetap banyak wanita berlomba-lomba mencari cara untuk memperbesar payudaranya.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang dipercaya bisa memperbesar payudara seperti buah alpukat. Namun, benarkah teori yang satu ini?
Anda Butuh Lemak Baik untuk Memperbesar Payudara
BACA JUGA: Ingat! Penggunaan Hand Sanitizer dan Sabun Antiseptik itu Tidak Wajib
Melansir The Indian Spot, setiap wanita butuh 12 persen lemak sehat dalam tubuh agar payudaranya besar.
Jika tidak memiliki 12 persen lemak sehat ini, maka tidak heran kalau payudara Anda kecil.
BACA JUGA: Waspada! Masker Kain Bisa Memicu Timbulnya Jerawat, Simak Tips Berikut
Namun, lemak yang dikonsumsi harus yang sehat dan tidak menyebabkan berbagai penyakit.
Lemak sehat yang dianjurkan terdiri dari asam lemak tak jenuh ganda (PUFAs) dan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFAs).
Menurut dr. Devia Irine Putri, pada dasarnya payudara terdiri dari jaringan lemak, kelenjar susu serta salurannya. Kedua komponen ini akan ditentukan oleh faktor genetik.
Namun, ukuran sel lemak pada wanita akan berkaitan dengan berat badannya, sehingga akan memengaruhi ukuran payudara seseorang.
Manfaat Alpukat Kaya Akan Lemak Baik
Seperti yang dikatakan sebelumnya, adanya lemak dalam tubuh memang bisa membantu memperbesar payudara Anda. Namun, tidak sembarang lemak, ya.
Pasalnya, yang dibutuhkan tubuh untuk memperbesar payudara adalah lemak sehat atau lemak baik.
Lalu, salah satu makanan yang kaya akan lemak baik adalah buah alpukat. Dari sinilah alpukat disebut-sebut sebagai buah yang bisa membantu memperbesar payudara.
Lalu, bagaimana faktanya?
“Buah apapun, tidak hanya alpukat, jika memiliki kandungan lemak baik memang bisa membantu meningkatkan berat badan secara sehat. Lalu, ketika berat badan naik, payudara secara otomatis akan membesar. Jadi, makan buah alpukat tidak langsung membuat payudara membesar, melainkan ada proses penambahan berat badan terlebih dahulu,” kata dr. Devia.
“Untuk meningkatkan ukuran payudara Anda, Anda butuh lemak tak jenuh tunggal yang juga penting untuk pertumbuhan jantung dan otak. Jenis makanan lain yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal adalah biji wijen, minyak biji rami, biji rami, ikan herring, kacang mentah, dan minyak zaitun,” tambah dr. Devia.
Jadi, dengan mengonsumsi alpukat yang mengandung lemak sehat, berat badan Anda bisa bertambah. Penambahan berat badan sehat ini nantinya juga akan menyebabkan ukuran payudara membesar.(klikdokter)
Redaktur & Reporter : Yessy