jpnn.com - Apakah boleh di tempat tidur dengan pakaian yang digunakan setelah beraktivitas di luar ruangan?
Ada dua tipe orang di dunia ini, mereka yang panik tentang kuman dan mereka yang memilih cuek.
BACA JUGA: 4 Cara Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Esai baru-baru ini berisi orang-orang yang berdebat tentang kebajikan melepas pakaian jalanan yang Anda pakai setelah beraktivitas di luar ruangan sebelum duduk di tempat tidur dan membuat berpikir tentang berapa banyak kuman yang terkumpul sepanjang hari dan jika mereka benar-benar menimbulkan bahaya.
Jawaban singkatnya? Mungkin tidak.
BACA JUGA: Waspadai Bahaya Tersembunyi dari Perangkat Anti-mendengkur
"Kalau tidak semua orang akan sakit sepanjang waktu," kata Dr. Philip Tierno, PhD, seorang ahli mikrobiologi dan profesor di NYU School of Medicine, seperti dilansir laman Today, Kamis (27/12).
"Sangat sulit untuk mengukur risiko spesifik yang mungkin terkait dengan pakaian yang membawa kuman seperti virus bakteri atau jamur ke dalam rumah, terutama jika itu dipakai ke tempat tidur," jelas Dr. Andy Nish, MD, ahli alergi di Gainesville, Georgia, dan anggota American Academy of Allergy, Asma dan Imunologi.
BACA JUGA: Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh Saat Ketindihan?
"Kita semua tahu bahwa kuman ada di sekitar kita dan bahwa beberapa dari mereka sebenarnya perlu bagi kita untuk hidup," lanjut NIsh.
"Kita juga tahu bahwa sistem kekebalan tubuh membantu untuk berurusan dengan mereka yang tidak bermanfaat bagi tubuh," jelas Nish.
Jika Anda memiliki respons imun yang normal dan stabil, Anda harus bisa melindungi diri sendiri.
Dan, seperti catatan Tierno, memiliki pakaian kotor sulit dihindari.
"Anda berada di angkutan umum, di mobil Anda, di daerah lain di mana Anda bisa mendapatkan kuman. Beruntung bagi manusia yang memiliki respons kekebalan yang normal dan stabil, Anda bisa melindungi diri sendiri terhadap kuman," kata Tierno.
Tierno memang membuat pengecualian. Cobalah untuk menghindari meringkuk di atas selimut Anda jika tidak dicuci secara teratur, terutama di hotel.
Jangan lupa bahwa cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari sakit yang paling sederhana adalah cuci tangan.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Kiat Agar Tidur Lebih Berkualitas Â
Redaktur & Reporter : Fany