jpnn.com, JAKARTA - Banyak orang percaya bahwa penyakit kanker murni turun ke gen atau Anda sedang mengalami nasib buruk.
Tapi melalui penelitian ilmiah, Cancer Research UK mengetahui risiko Anda sebenarnya bergantung pada kombinasi gen Anda, lingkungan dan hal-hal yang berhubungan dengan gaya hidup.
BACA JUGA: 5 Tips Jitu Mencegah Kanker
Kanker disebabkan oleh kerusakan DNA. Petunjuk kimia yang memberitahu sel apa yang harus dilakukan.
Hal-hal yang Anda hadapi dalam lingkungan seperti sinar UV atau melalui gaya hidup Anda. Seperti bahan kimia penyebab kanker di tembakau bisa merusak DNA.
BACA JUGA: Kebiasaan Ini Bisa Bantu Cegah Kanker
Inilah bagaimana kanker bisa dicegah, seperti dilansir laman MSN:
1. Makan makanan sehat
BACA JUGA: Ketahuilah, Buah dan Sayuran Ini Dapat Mencegah Risiko Kanker
Beberapa situs web mengklaim bahwa "makanan super" tertentu bisa membantu menurunkan risiko terkena kanker secara dramatis.
Cancer Research Inggris mengatakan bahwa ini adalah "penyederhanaan kasar" untuk mengatakan bahwa makanan tertentu bisa memengaruhi hal ini.
Namun, memperbaiki diet Anda umumnya bisa memberi efek positif.
Tidak ada yang namanya 'makanan super'. Ini adalah istilah pemasaran yang digunakan untuk menjual produk dan tidak memiliki dasar ilmiah.
Itu tidak berarti Anda seharusnya tidak memikirkan apa yang Anda makan. Beberapa makanan jelas lebih sehat daripada yang lain.
Mengonsumsi berbagai sayuran dan buah yang berbeda juga sangat membantu, tapi sayuran spesifik yang Anda pilih tidak terlalu penting.
2. Ponsel dan wifi mungkin tidak menyebabkan kanker
Beberapa orang takut menggunakan ponsel lebih lama akan meningkatkan risiko tumor otak mereka.
Tapi hanya ada sedikit perubahan pada tingkat tumor otak sejak 1990-an walaupun melonjaknya penggunaan ponsel.
Kebanyakan ilmuwan berpikir itu tidak mungkin dan studi terbesar sejauh ini pada link yang mungkin tidak menemukan hubungan antara telepon dan 19 jenis kanker yang berbeda.
3. Memakai bra tidak menyebabkan kanker
Belum banyak penelitian, tapi satu penelitian tidak menemukan adanya risiko.
Kelebihan berat badan adalah penyebab kanker terbesar kedua yang bisa dicegah
Survei menunjukkan masyarakat telah mengetahui kelebihan berat badan dan obesitas buruk bagi kesehatan Anda.
Namun, jauh lebih sedikit orang yang sadar bahwa mereka terkait dengan kanker.
Lebih dari satu dari 20 kanker di Inggris terkait dengan kelebihan berat badan atau obesitas.
Hal ini bisa menambah risiko terkena kanker payudara, usus, rahim, pankreas, ginjal, hati, perut, kantong empedu, ovarium, tiroid, darah dan otak.
4. Roti panggang bakar atau kentang panggang menyebabkan kanker?
Banyak laporan berita memberitakan bahwa roti panggang dan kentang panggang adalah karsinogenik.
Klaim ini datang setelah satu studi menunjukkan zat kimia yang disebut akrilamida yang dibuat saat makanan bertepung dimasak dalam waktu lama bisa merusak DNA pada sel hewan.
Namun, Cancer Research UK mengatakan bahwa penelitian yang berbeda pada manusia tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas dan konsisten mengenai peningkatan risiko kanker.
5. Alkohol memang menyebabkan kanker tapi anggur merah tidak lebih buruk dari alkohol lainnya
Anggur merah dan minuman tertentu lainnya sering dilaporkan menambah risiko kanker Anda.
Alkohol jelas terkait dengan mulut, tenggorokan, kanker payudara dan usus, yang menyebabkan sekitar 12.800 orang didiagnosis dalam setahun.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Para Pria Stres Kerja? Hati-Hati Beberapa Jenis Kanker Ini
Redaktur & Reporter : Fany