jpnn.com, JAKARTA - SUSU tidak diragukan lagi merupakan minuman sehat yang banyak dikonsumsi orang.
Susu bisa dikonsumsi siapa saja. Susu bahkan wajib dikonsumsi anak-anak untuk tumbuh kembang mereka.
BACA JUGA: 7 Manfaat Kopi Hitam Campur Susu, Nomor 6 Bikin Kaget
Selama ini, banyak orang suka mengonsumsi susu bersama dengan berbagai makanan lezat.
Namun, mulai dari sekarang, sebaiknya Anda hentikan kebiasaan tersebut.
BACA JUGA: Gula Darah Melonjak Drastis, Turunkan Saja dengan 13 Makanan Sehat Ini
Hal ini karena ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama dengan susu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 9 Manfaat Susu Kunyit, Nomor 5 Bikin Kaget
1. Susu dengan cokelat
Susu dengan cokelat tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Sebab, asam oksalat pada cokelat tidak cocok dengan zat kalsium yang ada di dalam susu.
Kalau dicampurkan, maka kalsium tidak akan bisa larut dan bisa menyebabkan sakit perut hingga diare.
2. Susu dengan daging
Sejumlah penelitian mengatakan susu tidak baik dikonsumsi dengan sumber protein, seperti daging.
Hal ini karena bisa menganggu masalah pencernaan bagi sebagian orang.
Namun, kenyataannya banyak yang mencampur masakan daging dengan susu.
Meskipun daging menjadi lebih empuk dan lezat, tetapi perpaduan protein berlebihan bisa menganggu kesehatan.
3. Susu dengan ikan
Ikan juga merupakan makanan sehat sumber protein sama dengan daging. Oleh karena itu tidak baik jika ikan dikombinasikan dengan susu.
Selain itu, susu mempunyai efek pendinginan untuk tubuh, sedangkan daging ikan memiliki dampak pemanasan bagi badan.
Jika dikonsumsi secara bersamaan, maka akan timbul alergi pada tubuh.
4. Susu dengan nangka
Susu juga tidak baik bila dicampur dengan nangka. Bromelain yang terkandung di dalam nangka bisa memperburuk berbagai zat gizi dalam susu.
5. Susu dengan alpukat
Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi. Jadi jika dikombinasikan dengan susu yang kaya akan protein, akan ada kelebihan protein.
Hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena bisa menyebabkan asam urat dan diabetes.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa