jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda menderita penyakit diabetes? Salah satu gejala klasik dari penyakit diabetes ialah gula darah yang melambung drastis.
Gula darah yang meningkat drastis ini harus segera Anda turunkan dengan mengonsumsi obat.
BACA JUGA: Redakan Sakit Kepala dengan 5 Teh Herbal Ini
Hal ini karena jika kadar gula darah tidak segera diturunkan, maka bisa menyebabkan beberapa komplikasi.
Selain obat, beberapa teh juga bisa membantu Anda menurunkan gula darah.
BACA JUGA: Waspada, 3 Kebiasaan Ini Bikin Gula Darah Meroket Tajam
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
https://food.ndtv.com/food-drinks/how-to-curb-diabetes-7-herbal-tea-for-each-day-of-the-week-2537348?fbclid=IwAR3qFzziHVrd7ScesWOl-AEDv8Knn9Slbza-7nBwuIRbC8zVRIX6BHAPFvU.
BACA JUGA: 6 Teh Herbal yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Dicoba
1. Teh Ginseng
Menurut Aktivitas Biologis Ginseng dan Penerapannya pada Kesehatan Manusia, ginseng memiliki beberapa manfaat farmasi.
Ginseng telah digunakan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, fungsi sistem saraf pusat (SSP), menghilangkan stres, dan aktivitas antioksidannya.
Teh herbal ginseng, paling baik dikonsumsi dalam bentuk segar, dikatakan sebagai penangkal diabetes.
2. Teh Lidah Buaya
Ini adalah obat mujarab yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Lidah buaya memberikan kontribusi untuk kesehatan, baik dalam bentuk mentah maupun saat direbus.
Yang perlu Anda lakukan adalah mengekstrak getahnya, merebusnya dalam air dan meminumnya setiap pagi.
3. Teh Sage
Konsumsi sage secara teratur berkontribusi pada regulasi glukosa darah, profil lipid, dan aktivitas transaminase pada manusia, menurut jurnal yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Science.
Minum teh sage setiap pagi bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
4. Teh Kembang Sepatu
Kelopak bunga kembang sepatu kering yang direbus dalam air mengandung antioksidan dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Makalah yang mempelajari Pengaruh teh asam (Hibiscus Sabdariffa) terhadap hipertensi pada pasien diabetes tipe 2 menyatakan bahwa mengonsumsi teh ini memiliki efek positif pada BP pada pasien diabetes tipe 2 dengan hipertensi ringan.
5. Teh Kayu Manis
Selain memanjakan lidah, kayu manis membawa banyak manfaat kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes.
Ini membantu dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan kadar kolesterol, seperti yang dinyatakan oleh sebuah makalah yang diterbitkan oleh University of Maryland.
6. Teh Lemon Balm
Sebuah makalah yang diterbitkan oleh National Library of Science menyatakan bahwa aktivitas antioksidan lemon balm membantu dalam pengurangan glukosa darah.
Konsumsi teh lemon balm secara teratur membantu memerangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan efek samping umum dari diabetes.
7. Teh Kunyit
Daftar manfaat kesehatan yang diberikan oleh secangkir teh kunyit secara teratur terlalu panjang, yaitu mencegah peradangan dalam tubuh, meningkatkan kekebalan, mengontrol diabetes dan baik untuk kesehatan jantung.
Kurkumin (kunyit) bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah, serta komplikasi terkait diabetes lainnya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa