jpnn.com - Buah manga dengan daging yang sangat lezat, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Itu karena beberapa kandungan di dalamnya seperti gula, serat alami, karbohidrat, lemak, protein, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, dll.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi jika Anda Berhenti Mengkonsumsi Gula
Namun sebuah penelitian baru-baru ini yang dipublikasikan di jurnal FASEB telah menunjukkan bahwa makanan super lezat ini memiliki kemampuan untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme.
Sebenarnya penelitian yang dipresentasikan pada Konferensi Biologi Eksperimental 2017 telah menunjukkan beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan mangga termasuk penurunan kadar gula darah, tekanan darah yang lebih baik dan kesehatan usus yang lebih baik.
BACA JUGA: IPKM Jambi Berada di Urutan 9 dari 33 Provinsi
"Penelitian yang muncul ini menunjukkan hasil yang menjanjikan pada potensi mangga dalam hal mengurangi risiko gangguan metabolisme dan peradangan kronis," kata Direktur Riset di Dewan Mangga Nasional, Leonardo Ortega, seperti dilansir laman India Times, Minggu (13/8). .
Salah satu studi yang dilakukan oleh tim peneliti di Departemen Nutrisi dan Ilmu Makanan Universitas Texas A & M mengklaim bahwa memakan mangga dalam waktu lama bisa memberi efek anti-inflamasi daripada jika dikonsumsi secara sporadis.
BACA JUGA: Seimbangkan Gula Darahmu, Begini Caranya
Studi lain yang dilakukan oleh peneliti di universitas yang sama menyelidiki efek metabolik mangga pada tubuh Anda.
Konsumsi mangga setiap hari mampu menurunkan tekanan darah Anda dengan mempertahankan homeostasis glukosa dalam jangka panjang.
Faktanya, konsumsi mangga rutin juga memiliki efek sederhana pada respons post-prandial.
Studi ini identik dengan penelitian sebelumnya yang memproyeksikan bahwa mangga bermanfaat bagi penderita diabetes dan baik untuk menurunkan kadar gula darah orang dewasa yang obesitas. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Inilah Efek Negatif Mengonsumsi Daging Sapi
Redaktur & Reporter : Fany