jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal tentu saja merupakan impian setiap wanita.
Hal ini jika berat badan Anda naik, tentu saja bisa membuat pakaian yang kamu kenakan sedikit sempit.
BACA JUGA: Asam Lambung Naik dan Bikin Mual, Buruan Minum 3 Teh Herbal Ini
Selain itu, berat badan yang bertambah tentu saja membuat lemak perut Anda makin kelihatan.
Untuk menghilangkan lemak perut dan juga menurunkan berat badan, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.
BACA JUGA: Hancurkan Lemak Perut dengan 9 Buah Sehat Ini
Mulai dari dengan rutin melakukan olahraga, diet ketat, mengurangi mengonsumsi makanan kaya karbohidrat, lemak dan gula.
Selain itu, ada beberapa teh herbal yang bisa membantu menghilangkan lemak perut Anda.
BACA JUGA: 6 Teh Herbal yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Dicoba
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Teh mawar
Teh mawar dibuat dengan menambahkan beberapa kelopak mawar ketika menyeduh teh.
Teh mawar baik untuk mengurangi masalah sembelit yang bisa menyebabkan perut kembung.
Teh herbal ini bisa membantu membersihkan racun tubuh, membuat kulit bercahaya dan membantu menurunkan berat badan.
2. Teh olong
Teh olong adalah teh semi-fermentasi yang memiliki efek lebih baik dibandingkan dengan teh lainnya.
Teh olong mencegah obesitas dan mengurangi berat badan. Karena itu, teh ini sangat dianjurkan untuk orang yang kegemukan atau obesitas.
The olong perlu direbus selama 20-30 menit untuk mendapatkan khasiatnya. Konsumsi secara teratur akan mengurangi berat badan secara maksimal.
3. Teh hitam
Teh hitam terutama dengan perasan lemon di dalamnya adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan tanpa berkeringat dan berdiet.
Teh campuran tersebut pastinya bisa membantu meningkatkan energi dan stamina tubuh.
Menariknya, teh ini juga membantu membuang racun serta membersihkan sistem tubuh.
4. Teh india
Meskipun teh India dianggap mengandung banyak gula, teh ini membantu mengendalikan nafsu makan.
Jadi, teh India yang dibuat dengan bebas gula atau gula merah dan susu adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan.
Ini sangat membantu mengurangi keinginan ngemil dan menjaga selera makan.
5. Teh hijau
Teh hijau memiliki bahan kimia yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Peningkatan metabolisme bisa mengurangi berat badan dan mendetoksifikasi tubuh karena mengandung antioksidan tertentu.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa