jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak dengan suka dengan air kelapa muda. Air kelapa muda bisa kita minum kapan saja.
Rasanya yang khas dan segar membuat air kelapa muda sangat enak dinikmati ketika cuaca sedang panas.
BACA JUGA: Baik untuk Kulit, Ini 4 Manfaat Sehat Minum Air Kelapa Muda
Seteguk air kelapa muda bisa mengurangi rasa haus dan membuat tubuh segar kembali.
Kandungan elektrolit dan nutrisi yang kaya dalam air kelapa muda membantu memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh dan bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
BACA JUGA: Ladies, Yuk Minum Air Kelapa, Bisa Bikin Awet Muda Lho
Air kelapa muda dipercaya memberikan banyak manfaat kepada ibu hamil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Buah Enak yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil
1. Mencegah dehidrasi
Air kelapa muda bisa mencegah dehidrasi serta bisa mengurangi lelah dan lemas.
Hal ini dilakukan air kelapa muda dengan menggantikan kadar elektrolit yang hilang pada tubuh karena berkeringat.
Keseimbangan elektrolit pada air kelapa muda sama dengan yang ditemukan dalam tubuh.
Namun, air putih tetap yang paling baik untuk menghidrasi tubuh.
2. Membantu meringankan sembelit
Ibu hamil biasanya mengalami masalah sembelit. Air kelapa muda mengandung serat yang bisa membantu meringankan konstipasi pada ibu hamil.
Selain itu juga berguna untuk mengurangi morning sickness alias mual-mual dan muntah pada ibu hamil.
3. Membantu mencegah infeksi saluran kemih
Air kelapa muda dipercaya bisa mencegah infeksi pada saluran kemih, tetapi penelitian diperlukan untuk membuktikan hal ini.
Dikatakan demikian karena air kelapa muda bisa membantu membersihkan saluran kemih dan kandung kemih.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany