jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang adalah memiliki perut buncit.
Perut buncit disebabkan oleh berbagai hal dan banyak orang berusaha menyingkirkannya dengan melakukan diet ketat atau olahraga.
BACA JUGA: 3 Makanan Ini Bikin Perut Buncit Lho
Namun, ada beberapa makanan yang mampu membantu menghilangkan perut buncit.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Cara Mudah Menghilangkan Perut Buncit
1. Blueberry
Blueberry merupakan salah satu buah yang kaya antioksidan dan ampuh mengatasi radikal bebas.
BACA JUGA: Blueberry Turunkan Risiko Serangan Diabetes
2. Lemon
Lemon mengandung banyak vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, salah satunya membantu meratakan perut.
Campuran air hangat dan lemon bisa membantu melancarkan saluran pencernaan.
3. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu sumber lemak nabati terbaik, dan lemak ini bisa mengurangi peradangan.
Selain itu, lemak baik tersebut bisa mencegah terjadinya lonjakan gula darah sehingga tubuh tidak menyimpan kalori diperut.
4. Pisang
Pisang kaya akan kalium yang membantu menyingkirkan massa air dalam tubuh.
Hal ini yang bisa membuat perut menjadi lebih rata.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany