jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu kebiasaan banyak orang setelah bangun tidur di pagi hari ialah minum secangkir kopi hangat.
Pilihan kita terhadap kopi bisa berbeda-beda, tetapi minuman membantu sebagian besar dari kita tetap terjaga dan bekerja di hari-hari sibuk.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Kopi, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
Orang-orang suka mengonsumsi kopi mereka dengan pemanis atau krimer yang berbeda, tetapi ada lebih dari itu yang bisa Anda lakukan dengan kopi.
Bereksperimen dengan kopi Anda dengan menambahkan rempah ke dalamnya bisa memberikan hasil yang lebih sehat, aromatik, dan nikmat.
BACA JUGA: Butuh Minuman Sehat untuk Tubuh? Wedangan Rempah Tempatnya
Rempah-rempah ini, bila ditambahkan secara teratur dalam makanan, membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan yang prima.
Jadi, bagaimana kalau meningkatkan cita rasa kopi Anda dengan menambahkan sedikit rempah?
BACA JUGA: Atasi Kram Menstruasi yang Menyakitkan dengan 5 Rempah Ini
Penambahan rempah ini bisa menambah cita rasa ekstra pada kopi kesukaan Anda.
Berikut beberapa rempah yang bisa Anda gunakan, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Kayu Manis
Alih-alih air lemon, banyak orang memulai hari mereka dengan teh kayu manis.
Untuk memeriahkan pagi Anda, Anda juga bisa menambahkan rempah luar biasa ini ke dalam secangkir kopi kamu.
Kayu manis memiliki kandungan antioksidan dan terbukti memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol LDL, mengontrol gula darah, dan melawan peradangan.
2. Kapulaga
Cukup tambahkan sedikit ke dalam secangkir kopi yang baru diseduh untuk merasakan rasa dan aromanya yang luar biasa.
Kapulaga mengandung serat serta mineral tambahan yang diperlukan yang dipercaya bisa meningkatkan sirkulasi darah.
Kapulaga mungkin bermanfaat untuk mengatasi masalah termasuk gangguan pencernaan, gas, keasaman, dan sembelit.
Jika Anda mengalami sesak napas dan mengalami mual dan muntah, kapulaga bisa membantu.
3. Cengkeh
Cengkih merupakan bumbu dapur khas yang bisa ditambahkan ke dalam kopi, baik untuk rasa maupun manfaat kesehatan.
Selain sup, cengkeh juga cocok dipadukan dengan minuman dan makanan penutup.
Selain itu, Anda bisa memasukkannya ke dalam kopi. Saat menyeduh kopi, tambahkan beberapa siung cengkeh ke dalam bubuk kopi.
Anda harus berhati-hati untuk tidak memasukkan cengkeh secara berlebihan ke dalam kopi.
4. Pala
Vitamin B6, asam folat, magnesium, kalsium, zat besi, kalium, mangan, dan mineral lain yang penting untuk kesehatan berlimpah dalam pala.
Pala bisa membantu mencegah masalah pencernaan, melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan menghilangkan bau mulut karena semua nutrisi tersebut.
Ini akan menambah rasa manis ekstra pada rasa dan aroma kopi Anda.
5. Jahe
Jahe terkenal dengan manfaat pengobatannya. Jahe sangat mirip dengan kapulaga.
Cukup tambahkan beberapa irisan atau bubuk ke dalam kopi Anda sebelum menyeduhnya.
Anda juga harus menambahkannya ke dalam makanan, karena membantu mencegah infeksi musiman dengan menjaga kekebalan tetap kuat.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
Redaktur & Reporter : Fany