jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Selain itu, jantung juga merupakan organ terpenting manusia.
BACA JUGA: Redakan Asam Urat dengan 3 Herbal Alami Ini
Banyak orang mengalami masalah pada jantung mereka akibat menerapkan pola gaya hidup yang tidak sehat.
Namun, jika Anda ingin menjaga kesehatan jantung, caranya cukup mudah.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Jantung dengan 7 Trik Jitu Ini
Tidak hanya dengan melakukan olahraga, beberapa herbal alami juga bisa membantu mnejaga kesehatan jantung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 6 Herbal Alami yang Bantu Anda Tidur Nyenyak Malam Ini
1. Teh hijau
Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia yang telah mengonsumsi teh hijau karena bisa memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.
Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.
Anda bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.
Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.
2. Sarang semut
Tanaman herbal alami yang satu ini berasal dari tanah Papua.
Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung kamu.
3. Delima
Seperti halnya dengan teh hijau, jus delima telah dikonsumsi oleh banyak orang selama berabad-abad.
Mereka dulunya percaya bahwa buah delima ini bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung.
Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitiannya. Bahan kimia antioksidan yang terkandung pada buah delima dan jus bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa