jpnn.com - Minum susu kambing etawa memberikan beragam khasiat untuk kesehatan tubuh manusia.
Jika Anda menginginkan tubuh yang selalu sehat, disarankan mengonsumsi susu yang diproduksi kambing etawa secara rutin.
BACA JUGA: 5 Khasiat Minum Susu Kambing Etawa, Penderita Diabetes Pasti Happy
Selain itu, aturan minum susu kambing etawa juga bisa berpengaruh terhadap efek positif yang didapatkan tubuh ketika mengkonsumsi susu kambing etawa.
Untuk mendapatkan khasiat yang lebih maksimal, alangkah baiknya Anda mengikuti aturan dalam mengkonsumsi susu yang diproduksi kambing etawa.
BACA JUGA: Kunjungi Bogor, Telkom Pastikan Infrastruktur dan Layanan Prima
4 Aturan Mengkonsumsi Susu Kambing Etawa
Berikut ini empat aturan minum susu kambing etawa yang harus diperhatikan:
BACA JUGA: Kopi Kenangan Hadirkan Light Coffee Series, 100% Arabica
1. Dilarang Makan Makanan Berlemak Bersama Susu Kambing Etawa
Cara minum susu kambing etawa untuk diet adalah dengan tidak makan makanan berlemak bersamaan dengan susu kambing etawa.
Susu yang diproduksi kambing etawa mempunyai kandungan lemak tinggi sehingga akan menimbulkan penumpukan lemak apabila dikonsumsi bersama makanan berlemak.
Penumpukan lemak bisa menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis dan bahkan bisa memicu timbulnya beragam penyakit yang berbahaya bagi tubuh.
Untuk itu Anda harus benar-benar memperhatikan hal tersebut.
2. Mencampur Susu Kambing Etawa dengan Minuman Lain
Cara minum susu kambing etawa yang baik adalah mencampurkannya dengan minuman lain. Mencampurkan susu yang diproduksi kambing etawa dengan minuman lain akan membuat kandungan lemak yang masuk ke dalam tubuh menjadi lebih terkendali.
Anda bisa mencampurkan jus dan teh dengan susu yang diproduksi kambing etawa.
Kedua minuman tersebut akan menyeimbangkan kandungan lemak yang ada di dalam susu kambing etawa.
Manfaat minum susu kambing etawa akan lebih maksimal jika kamu mencampurkan dengan jus atau teh.
3. Pilih Susu Kambing Etawa Bubuk dengan Kandungan Lemak Rendah
Salah satu brand susu kambing bubuk dengan kandungan lemak yang tidak terlalu tinggi adalah Super Goat.
Anda bisa mengkonsumsi Super Goat untuk menghindari penumpukan lemak di dalam tubuh anda. Aturan minum susu kambing etawa bubuk biasanya tertera pada kemasan.
4. Tidak Minum Susu Kambing Etawa Terlalu Banyak
Cara minum susu kambing etawa murni yang benar adalah dengan membatasi porsi dari susu kambing etawa.
Porsi maksimal yang bisa Anda minum setiap harinya adalah sebesar 200 ml. Porsi tersebut dibagi menjadi dua yaitu 100 ml untuk sarapan dan 100 ml ketika makan malam.
Anda dibebaskan untuk minum susu kambing etawa sebelum makan atau sesudah makan.
Yang terpenting adalah Anda harus benar-benar memperhatikan porsi dari susu kambing etawa yang Anda konsumsi dalam satu hari.
Hal tersebut dilakukan untuk menghindari penumpukan lemak di dalam tubuh.
Agar anda lebih mudah dalam mengontrol jumlah porsi dari susu yang diproduksi kambing etawa, disarankan untuk agar membeli Super Goat.
Super Goat dikemas dalam bentuk sachet dan tertera dengan jelas jumlah susu kambing etawa untuk satu sachet Super Goat.(chi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 4 Kiat Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria
Redaktur & Reporter : Yessy Artada