jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman kesukaan siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Hal ini karena susu mengandung segudang nilai gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga pertumbuhan anak.
BACA JUGA: 5 Manfaat Susu Kambing, Kesehatan Jantung dan Tulang Selalu Terjaga
Untuk menambah rasanya yang nikmat, banyak orang mencampur susu dengan makanan lain.
Namun, ternyata kamu juga perlu berhati-hati saat mengonsumsi susu.
BACA JUGA: Konsumsi 5 Makanan Lezat Ini, Performa Suami di Ranjang Dijamin Makin Tokcer
Sebab, ada bahaya kesehatan yang mengintai kalau minum susu berbarengan dengan beberapa makanan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Jangan Suka Konsumsi Pisang Campur Susu, Efek Sampingnya Bahaya Banget
1. Susu dengan cokelat
Susu dengan cokelat tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Sebab, asam oksalat pada cokelat tidak cocok dengan zat kalsium yang ada di dalam susu.
Kalau dicampurkan, maka kalsium tidak akan bisa larut dan bisa menyebabkan sakit perut hingga diare.
2. Susu dengan daging
Sejumlah penelitian mengatakan susu tidak baik dikonsumsi dengan sumber protein, seperti daging.
Hal ini karena bisa menganggu masalah pencernaan bagi sebagian orang.
Namun kenyataannya, banyak yang mencampur masakan daging dengan susu.
Meskipun daging menjadi lebih empuk dan lezat, tetapi perpaduan protein berlebihan bisa menganggu kesehatan.
3. Susu dengan ikan
Ikan merupakan makanan yang kaya sumber protein sama dengan daging. Oleh karena itu, tidak baik jika ikan dikombinasikan dengan susu.
Selain itu, susu mempunyai efek pendinginan untuk tubuh sedangkan daging ikan memiliki dampak pemanasan bagi badan.
Jika dikonsumsi secara bersamaan, maka akan timbul alergi pada tubuh.
4. Susu dengan nangka
Susu juga tidak baik bila dicampur dengan nangka. Bromelain yang terkandung di dalam nangka bisa memperburuk berbagai zat gizi dalam susu.
5. Susu dengan alpukat
Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi. Jadi jika dikombinasikan dengan susu yang kaya akan protein, akan ada kelebihan protein.
Hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena bisa menyebabkan asam urat dan diabetes.(genpi/jpnn)
Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?
Redaktur & Reporter : Fany