jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda merasa haus, pasti kamu akan segera minum segelas air dingin.
Biasanya, Anda pasti minum sambil berdiri. Kebanyakan orang memang suka minum sambil berdiri dengan alasan lebih mudah.
BACA JUGA: Makan dan Minum sambil Berdiri Tak Dianjurkan, Alasannya Apa?
Namun tahukah Anda, minum sambil berdiri ternyata bisa membuat beberapa penyakit kronis ini menyerang kamu.
Menurut catatan medis, minum sambil berdiri bisa menyentuh bagian bawah esofagus, yang bisa melukai sfingter yakni otot yang menghubungkan kerongkongan ke lambung.
BACA JUGA: Waspada, Ini 3 Efek Samping Rutin Minum Teh Panas Setiap Pagi Saat Perut Kosong
Jika dibiasakan, minum sambil berdiri akan menyebabkan penyakit kronis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Rutin Minum Teh Hijau, Bikin 3 Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik
1. Gagal Ginjal
Ketika minum air sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal.
Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, yang menyebabkan kerusakan ginjal.
Namun, jika sistem ini berlanjut akhirnya bisa menyebabkan penyakit kronis gagal ginjal hingga kematian.
2. Radang Sendi
Salah satu kerusakan yang paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah adalah radang sendi.
Ketika minum air sambil berdiri, umumnya cenderung mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh, menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.
Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis.
3. Saraf Tidak Tenang
Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah, dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.
4. Tingkat Asam Tinggi
Air tidak bersifat asam atau alkalin. Namun, itu membantu dalam menipiskan tingkat asam dalam tubuh.
Asupan air disarankan untuk berada di tegakan kecil sambil duduk.
Postur ini membantu dalam menipiskan tingkat asam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang benar.
Jadi, minum air sambil berdiri bisa lebih berbahaya daripada yang bisa dibayangkan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa