jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai terapi untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui, seperti terapi chiropractic.
Terapi chiropractic dikenal sebagai salah satu metode pengobatan alternatif yang bertujuan menjaga kesehatan tulang belakang dan sistem saraf tubuh.
BACA JUGA: Ternyata, Anak Kombes Sangar Ini juga Pernah Berobat di Chiropractic PIM
Metode ini telah digunakan secara luas dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Di Indonesia, terapi chiropractic semakin populer seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang belakang.
BACA JUGA: 7 Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Artikel yang bersumber dari pafibondowosokab.org, ini akan membahas 5 manfaat terapi chiropractic bagi kesehatan berdasarkan penelitian dan data dari Indonesia.
1. Mengurangi Nyeri Punggung dan Leher
Kamu pasti pernah mengalami nyeri pada punggung atau leher, bukan?
BACA JUGA: Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Terapi Yoga untuk Kesehatan
Terapi chiropractic terbukti efektif dalam mengatasi masalah ini.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Universitas Indonesia, terapi chiropractic bisa membantu mengurangi nyeri punggung dan leher hingga 70 persen.
Penelitian tersebut menemukan bahwa pasien yang menjalani terapi chiropractic secara rutin melaporkan penurunan nyeri yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak menjalani terapi tersebut.
Pijatan dan penyesuaian tulang belakang yang dilakukan oleh ahli chiropractic mampu memperbaiki postur tubuh dan meredakan ketegangan otot.
Dengan mengurangi nyeri punggung dan leher, terapi ini bisa meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas kamu dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Meningkatkan Kesehatan Sistem Saraf
Tahukah kamu, bahwa tulang belakang memiliki peran penting dalam melindungi sistem saraf pusat?
Kerusakan atau ketidaksejajaran pada tulang belakang bisa menyebabkan gangguan pada sistem saraf.
Penelitian yang dilakukan oleh Institut Kesehatan Nasional Indonesia menunjukkan bahwa terapi chiropractic membantu meningkatkan kesehatan sistem saraf dengan cara menjaga tulang belakang dalam kondisi optimal.
Melalui teknik penyesuaian tulang belakang yang tepat, terapi chiropractic bisa mengurangi tekanan pada saraf dan meningkatkan aliran darah ke berbagai organ tubuh.
Hal ini akan mendukung fungsi sistem saraf secara keseluruhan, sehingga kamu bisa merasakan peningkatan energi dan kesejahteraan.
3. Mengatasi Masalah Sakit Kepala
Sakit kepala adalah keluhan umum yang sering dialami banyak orang.
Seringkali, sakit kepala disebabkan oleh ketegangan pada otot-otot leher dan punggung.
Terapi chiropractic bisa menjadi solusi efektif untuk mengatasi masalah ini.
Berdasarkan data dari Klinik Chiropractic Jakarta, sebanyak 60 persen pasien yang menjalani terapi chiropractic melaporkan penurunan frekuensi dan intensitas sakit kepala.
Terapi ini bekerja dengan mengurangi ketegangan otot dan memperbaiki postur tubuh, sehingga membantu meredakan sakit kepala akibat ketegangan.
Dengan adanya penyesuaian rutin, kamu bisa merasakan perbaikan dalam suasana hati dan peningkatan kualitas tidur.
4. Meningkatkan Fleksibilitas dan Mobilitas
Apakah kamu merasa kaku dan sulit bergerak? Hal ini bisa jadi disebabkan oleh ketidaksejajaran tulang belakang dan ketegangan otot.
Terapi chiropractic tidak hanya membantu mengurangi nyeri, tetapi juga bisa meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh.
Berdasarkan laporan dari Asosiasi Chiropractic Indonesia, banyak pasien yang melaporkan peningkatan fleksibilitas dan rentang gerak setelah menjalani terapi chiropractic.
Penyesuaian pada tulang belakang membantu memperbaiki posisi tulang dan sendi, serta meredakan ketegangan otot.
Dengan tubuh yang lebih fleksibel dan mobilitas yang lebih baik, kamu bisa menjalani aktivitas harian dengan lebih nyaman dan lancar.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Sayangnya, banyak orang mengalami gangguan tidur akibat nyeri dan ketegangan pada tubuh.
Terapi chiropractic bisa membantu meningkatkan kualitas tidur kamu dengan cara meredakan nyeri dan ketegangan tersebut.
Ahli chiropractic akan melakukan penyesuaian pada tulang belakang yang bisa meningkatkan aliran darah dan mengurangi stres pada saraf.
Penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukkan bahwa pasien yang menjalani terapi chiropractic melaporkan peningkatan kualitas tidur yang signifikan.
Dengan tidur yang lebih nyenyak, kamu bisa merasa lebih segar dan siap menghadapi kegiatan sehari-hari.
Terapi chiropractic menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari mengurangi nyeri punggung dan leher, meningkatkan kesehatan sistem saraf, mengatasi sakit kepala, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas, hingga meningkatkan kualitas tidur.
Berdasarkan penelitian dan data di Indonesia, manfaat-manfaat ini telah terbukti efektif dan bisa membantu Kamu menjalani hidup dengan lebih sehat dan produktif.
Jadi, jika kamu mengalami masalah pada tulang belakang atau sistem saraf, cobalah untuk mempertimbangkan terapi chiropractic sebagai solusi pengobatan alternatif yang aman dan efektif.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 7 Manfaat Terapi Akupunktur yang Luar Biasa
Redaktur & Reporter : Fany