jpnn.com - Puasa tak semestinya mengurangi vitalitas. Sebab, asupan makanan selama menjalani puasa memang harus tetap terjaga.
Lantas, bagaimana hubungan puasa dengan vitalitas termasuk saat di ranjang? Sahur menjadi salah satu kuncinya.
BACA JUGA: Yuk Hindari 4 Makanan ini Selama Puasa
Konsultan medis dr. Juliana Pateh menjelaskan, selama seseorang pria menunaikan ibadah sahur, maka vitalitasnya akan terjaga. Menurutnya, puasa juga tak berpengaruh besar pada sperma.
"Puasa itu kan ada makan sahur. Selama melakukan sahur, pengaruh pada sperma tak terlalu banyak karena tubuhmendapat asupan makanan,” ujarnya.
BACA JUGA: Pusing dan Mual Saat puasa? Coba deh Cara ini
Saat ada asupan makan sahur, sambungnya, maka tubuh memiliki cadangan nutrisi di lambung. Banyak minum air putih juga baik untuk menjaga kualitas sperma.
"Kalau dihubungkan dengan hubungan suami istri, kualitas sperma itu kan banyaknya dari protein ya sumbernya. Karena itu jangan sampai lupa makan sahur," tegas Juliana.
BACA JUGA: 5 Gangguan ini Biasanya Kerap Menyerang Saat Bulan Puasa
Karenanya Juliana menyarankan pria yang berpuasa juga memperbanyak asupan protein. Kurangnya protein saat sahur juga akan memengaruhi kualitas sperma.
Namun, sahur tidak berpengaruh pada kekentalan sperma. "Kental atau encernya sperma bukan soal kualitas. Itu kaitannya seringnya ejakulasi. Kualitas sperma dapat dilihat secara mikroskopis, karena itu perbanyak asupan protein saat puasa," ungkapnya.(cr1/JPG)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Puasa dan Pengaruh Regenerasi Sel-sel Saraf
Redaktur : Tim Redaksi