jpnn.com, JAKARTA - MASALAH kesuburan bisa dialami siapa saja, baik pria dan wanita.
Infertilitas atau masalah kesuburan didefinisikan sebagai tidak bisa hamil meskipun ada berbagai upaya konstan untuk mencobanya.
BACA JUGA: Waspada, 6 Makanan dan Minuman Ini Meningkatkan Risiko Keguguran Ibu Hamil
Infertilitas wanita adalah ketidakmampuan untuk mengandung anak atau tidak mampu menahan janin dalam kandungan.
Ada berbagai faktor yang menyebabkan infertilitas wanita. Usia adalah salah satunya.
BACA JUGA: Jaga Imun Tubuh Tetap Stabil dengan 3 Herbal Alami Ini
Dengan bertambahnya usia, kemungkinan seorang wanita untuk hamil menurun secara alami.
Faktor lain termasuk ketidakseimbangan hormon, gangguan makan, alkohol, kafein, obesitas, stres.
BACA JUGA: Sakit Tenggorokan Bikin Kesal, Redakan dengan 5 Minuman Herbal Alami Ini
Jika Anda mencoba untuk hamil dan gagal berkali-kali, inilah saatnya Anda meminta bantuan alam.
Ada beberapa ramuan khusus yang telah ditemukan untuk membantu pembuahan dan membawa kehamilan ke jangka waktu yang sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.
1. Liquorice
Ekstrak akar manis atau liquorice merupakan herbal yang membantu mendetoksifikasi dan memperbaiki hati, mendukung sistem endokrin dan memodulasi sistem kekebalan tubuh.
Semua fungsi ini meningkatkan kesehatan hormonal secara keseluruhan.
Liquorice juga memiliki sifat antiinflamasi, membantu menyeimbangkan kadar gula darah, membantu pencernaan dan membantu produksi lendir serviks.
Ekstrak akar liquorice tersedia sebagai tingtur, atau akarnya bisa digunakan untuk membuat rebusan.
2. Ashwagandha
Ashwagandha adalah salah satu ramuan terpenting dalam Ayurveda dan digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.
Herbal ini juga terkenal karena kemampuannya untuk mendukung sistem reproduksi yang sehat bagi pria dan wanita.
Stres bisa memengaruhi produksi hormon wanita. Penelitian telah menunjukkan bahwa hormon stres kortisol bisa mengurangi kadar progesteron dan berdampak negatif pada kesuburan dan siklus menstruasi yang sehat.
Ashwagandha membantu meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesuburan. Ekstrak akar ashwagandha bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul.
3. Asparagus racemosus
Asparagus racemosus telah digunakan selama berabad-abad di India sebagai pengobatan infertilitas.
Sebuah makalah yang diterbitkan dalam Biomedicine and Pharmacotherapy pada tahun 2018 menyatakan bahwa herbal ini bisa memperbaiki kondisi seperti ketidakseimbangan hormon dan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Selain itu, membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres. Bisa dikonsumsi sebagai ekstrak atau dalam bentuk kapsul.
4. Minyak jarak
Menerapkan minyak jarak di perut bagian bawah bisa membantu merangsang sistem limfatik, sistem peredaran darah, dan meningkatkan fungsi hati.
Meningkatkan fungsi organ-organ ini membantu mendukung sistem reproduksi yang sehat.
5. Kayu manis
Kayu manis dipercaya bisa membantu mengurangi resistensi insulin, salah satu faktor penyebab PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) pada wanita.
Diperkirakan 1 dari 10 wanita memiliki PCOS, yang merupakan penyebab utama ketidaksuburan.
Kayu manis juga bisa membantu mengontrol perdarahan menstruasi yang berat.
Ekstrak akar kayu manis bisa dikonsumsi dalam bubuk untuk dibuat kapsul.(fny/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Redaktur & Reporter : Fany Elisa