jpnn.com, JAKARTA - JAHE, serai dan kayu manis merupakan herbal yang telah lama digunakan tidak hanya sebagai bumbu masakan dan kue, tetapi juga mengatasi berbagai penyakit.
Nah, berikut ini beberapa manfaat minum air jahe dicampur serai dan kayu manis, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Wah, Ini Lho 4 Manfaat Jahe Bagi Penderita Diabetes
1. Mengatasi Peradangan
Mengonsumsi jahe tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga mengurangi pembengkakan pada bagian yang sakit.
BACA JUGA: Manfaat Mandi Malam dengan Air Rebusan Serai
Hal ini disebabkan karena kandungan gingerol pada jahe ternyata juga bersifat anti-inflamatori.
Jahe diperkirakan bisa menghambat komponen yang berperan dalam proses inflamatori dalam tubuh seperti sitokin, kemokin, kondrosit, dan leukosit.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan
2. Menghangatkan Tubuh
Kayu manis yang memiliki aroma harum bisa membantu tubuh dan otak untuk merilekskan pikiran.
Jahe yang memiliki aroma lembut dan menghangatkan, serta serai yang mengandung minyak atsiri.
Pada orang yang terkena demam atau influenza, ramuan ini merupakan alternatif pengobatan herbal yang sangat berguna.
Karena bisa mengurangi gejala panas dan mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kandungan antioksidan yang terdapat pada kayu manis mampu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Kayu manis bisa memperbaiki respons insulin pada penderita diabetes tipe 2.
4. Mencegah Risiko Kanker
Jahe, serai dan kayu manis efektif mencegah tumbuhnya sel kanker tanpa memengaruhi sel-sel tubuh yang normal dan sehat.
Penelitian membuktikan anti-kanker yang terkandung pada serai mampu menunjukkan hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit.
Kayu manis bisa mengurangi proliferasi sel kanker. Sementara, zat yang terkandung dalam jahe yang bisa menghambat tumbuhnya sel kanker adalah gingerol dan phytonutrient.
Dalam sebuah penelitian, gingerol juga bisa mencegah penyebaran dan mengurangi tingkat keparahan sel tumor.
5. Mengendalikan Kolesterol Jahat dan Tekanan Darah Tinggi
Kandungan seperti kalsium, serat, mineral dan mangan pada kayu manis bisa menurunkan kadar kolesterol.
Begitu pun jahe dan serai, bisa mengatur kandungan kolesterol.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa