jpnn.com - ANDA mungkin sering mendengar rekomendasi mengonsumsi air hangat ditambah dengan perasan lemon dan diminum di pagi hari.
Selain untuk detoksifikasi, minum air lemon ini dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah. Benarkah?
BACA JUGA: Inilah 6 Cara Terbaik untuk Detoks Tubuh
Simak ulasan fakta mengonsumsi air lemon hangat setiap pagi, seperti dilansir laman Yahoo Health:
1. Membantu detoks
BACA JUGA: Simak, Resep Memerangi Batu Ginjal dengan Minuman Lemon
Sementara lemon sepertinya sangat asam, ini adalah sumber makanan alkali yang sangat mengejutkan yang bisa membantu menyeimbangkan pH tubuh Anda.
Kombinasi lemon dan air hangat membangunkan jantung Anda dan menyingkirkan racun-racun di tubuh.
BACA JUGA: 5 Makanan Ini Bisa Membantu Proses Detoksifikasi Anda
2. Membangunkan saluran pencernaan Anda
Minuman sederhana tapi kuat ini merangsang saluran gastrointestinal Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda menyerap nutrisi sepanjang hari serta membantu makanan melewati sistem Anda dengan mudah.
3. Mendukung penurunan berat badan
Jus lemon mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti membantu perjuangan penurunan berat badan.
Dan jika Anda rutin minum secangkir teh yang berisi gula atau madu setiap pagi, minuman ini akan mengurangi kalori dari makanan harian.
4. Menenangkan perut yang kesal
Saat tidur dengan perut kenyang, mulas atau perut kembung bisa menghalangi jalannya pagi Anda.
Air panas membersihkan sistem Anda, sementara flavonoid dari jus lemon bisa membantu mengurangi keasaman di perut Anda.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Harga Rica Nona dan Keriting Ternyata Masih Mahal
Redaktur & Reporter : Natalia