Manfaat Minum Air Panas dengan Lemon Setiap Pagi

Minggu, 08 Oktober 2017 – 23:20 WIB
Lemon dan air hangat. Foto: MindBodyGreen

jpnn.com - ANDA mungkin sering mendengar rekomendasi mengonsumsi air hangat ditambah dengan perasan lemon dan diminum di pagi hari.

Selain untuk detoksifikasi, minum air lemon ini dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah. Benarkah?

BACA JUGA: Inilah 6 Cara Terbaik untuk Detoks Tubuh

Simak ulasan fakta mengonsumsi air lemon hangat setiap pagi, seperti dilansir laman Yahoo Health:

1. Membantu detoks

BACA JUGA: Simak, Resep Memerangi Batu Ginjal dengan Minuman Lemon

Sementara lemon sepertinya sangat asam, ini adalah sumber makanan alkali yang sangat mengejutkan yang bisa membantu menyeimbangkan pH tubuh Anda.

Kombinasi lemon dan air hangat membangunkan jantung Anda dan menyingkirkan racun-racun di tubuh.

BACA JUGA: 5 Makanan Ini Bisa Membantu Proses Detoksifikasi Anda

2. Membangunkan saluran pencernaan Anda

Minuman sederhana tapi kuat ini merangsang saluran gastrointestinal Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda menyerap nutrisi sepanjang hari serta membantu makanan melewati sistem Anda dengan mudah.

3. Mendukung penurunan berat badan

Jus lemon mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti membantu perjuangan penurunan berat badan.

Dan jika Anda rutin minum secangkir teh yang berisi gula atau madu setiap pagi, minuman ini akan mengurangi kalori dari makanan harian.

4. Menenangkan perut yang kesal

Saat tidur dengan perut kenyang, mulas atau perut kembung bisa menghalangi jalannya pagi Anda.

Air panas membersihkan sistem Anda, sementara flavonoid dari jus lemon bisa membantu mengurangi keasaman di perut Anda.(fny/jpnn)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Harga Rica Nona dan Keriting Ternyata Masih Mahal


Redaktur & Reporter : Natalia

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler