jpnn.com, JAKARTA - Nanas madu kini menjadi buah yang lazim dikonsumsi di Indonesia.
Buah dengan nama Ananas comosus (L) Merr itu memang banyak beredar karena sudah banyak dibudidayakan di Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah.
BACA JUGA: 6 Manfaat Mencengangkan Buah Nanas, Yuk Dicoba
Rasanya yang manis, asam, dan segar membuat buah nanas banyak digemari.
Selain rasa yang enak, ternyata manfaat nanas madu untuk kesehatan juga sangat banyak.
BACA JUGA: 6 Manfaat Nanas Madu yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Ingin Mengonsumsinya Lagi
Hal itu karena nanas madu mengandung vitamin A, vitamin C, fosfor, kalium, zat besi, magnesium, serat, thamin, natrium, dan sukrosa.
Sukrosa merupakan kandungan gula alami pada buah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Konsumsi Buah Nanas Campur Madu, Bikin Pria dan Wanita Tidak Menyesal Mencobanya
Dilansir dari Genpi.co, setidaknya ada empat manfaat nanas madu, simak selengkapnya!
1. Menyehatkan pencernaan
Gangguan pencernaan bisa dicegah dengan mengonsumsi nanas madu.
Hal itu karena, nanas madu memiliki kandungan bromelain.
Bromelain tersebut merupakan enzim pencernaan yang membantu memecah molekul protein.
Makanan pun bisa tercerna dengan sempurna.
2. Imun booster
Seluruh kandungan dari nanas sangat bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.
Vitamin, mineral, dan enzim yang terkandung dalam nanas madu mampu menekan peradangan dalam tubuh.
Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menunjukkan mengonsumsi buah anas madu bisa mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri.
3. Mencegah asma
Dua kandungan nanas madu bermanfaat bagi potensi sakit asma.
Yakni, bromelain pada buah ini juga bisa membantu mengurangi gejala asma dan beta karoten yang mampu mencegah asma.
Beta karoten juga terkandung dalam buah dan sayur berwarna oranye, kuning, dan hijau tua.
4. Mencegah kanker
Kandungan nutrisi pada nanas madu ternyata juga bermanfaat dalam membantu mencegah kanker.
Kandungan vitamin C dalam buah ini bisa melawan pembentukan sel radikal bebas dalam tubuh.
Kandungan beta karoten dalam nanas madu bisa menghambat perkembangan kanker usus.
Kandungan bromelain pada nanas madu menekan perkembangan sel kanker payudara hingga kanker kulit.
Agar mendapatkan manfaat nanas madu, konsumsi secukupnya dan jangan berlebihan ya! (genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Elvi Robiatul