jpnn.com - Penyanyi Maudy Ayunda menyadari pentingnya olahraga. Meski untuk bisa konsisten berolahraga tantangannya adalah waktu.
’’Dulu sempat struggle saat bolak-balik Inggris–Indonesia pas kuliah,’’ ujar Maudy yang sudah lulus dari University of Oxford, Inggris.
BACA JUGA: Daniel Mananta, Joging Sambil Dengar Khotbah
Begitu balik ke tanah air, perempuan kelahiran 19 Desember 1994 tersebut langsung mendaftar ke studio gym dan berlatih pilates.
’’Saya lagi suka-sukanya pilates dan weight training,’’ ucapnya. Jadwalnya dua hingga tiga kali sepekan dengan didampingi personal trainer. Bagi Maudy, olahraga bertujuan menerapkan lifestyle yang semakin sehat.
BACA JUGA: Maudy Ayunda Semangati Para Pemimpi
’’Berkeringat bikin tubuh bugar,’’ lanjutnya.
Pagi sebelum memulai kesibukan, pemeran film The Nekad Traveler itu mengawalinya dengan workout. ’’Memang harus konsisten,’’ kata Maudy yang tengah mengerjakan album ketiganya tersebut.
BACA JUGA: Berjalan Kaki Baik untuk Otak Anda, Ini Penjelasannya
Rutin berolahraga turut menunjang performanya saat di atas panggung maupun aktivitas keseharian. (nor/c15/oki)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Seleb Berbagi Cerita Sukses Go Internasional di Kongres Diaspora
Redaktur & Reporter : Adil