Mudik, Hindari Mual dengan Jahe

MUDIK Lebaran, sebaiknya siapkan kesehatan fisik dan mental guna tetap bugardr Abrijanto menyarankan sebaiknya para pemudik cukup tidur dan cukup makan sebelum melakukan perjalanan panjang yang melelahkan

BACA JUGA: Cegah Osteoporosis dengan Buah Plum

’’Hindari makan banyak karena bisa menyebabkan mual dan muntah,’’ katanya.

Selain itu, pemudik juga disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman energi karena bisa membuat jantung berdebar-debar"Jadi, lebih baik minum air putih saja selama perjalanan

BACA JUGA: Diserang Penyakit Langka, Seumur Hidup Harus Gunakan Ventilator

Lebih sehat," katanya.

Bagaimana dengan mabuk perjalanan? "Jika konsumsi obat biasanya mabukUntuk itu bisa diatasi dengan konsumsi  ekstrak jahe 500 mg, 30 menit sebelum perjalanan," katanya.

Kandungan yang terdapat pada Jahe berfungsi sebagai anti mual yang bisa mengurangi mabuk perjalanan

BACA JUGA: IDI Minta Peredaraan Obat Diawasi

" Dengan jahe, bisa mengurangi mabuk selama 4 jamSelebihnya, anda bisa konsumsi kembali," jelasnya(mug)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Rumah Sakit Belum Bebas Asap Rokok