jpnn.com, JAKARTA - MANDI tentunya merupakan hal yang wajib kita semua lakukan.
Manfaat mandi itu sendiri adalah untuk membersihkan semua kotoran yang ada pada kulit tubuh.
BACA JUGA: Rangkaian Electrolux Water Heater, Solusi Mandi Air Hangat Sehat, Aman dan Hemat
Namun, banyak orang masih bingung mana yang memiliki manfaat kesehatan lebih baik, mandi dengan air hangat atau dingin?
Menurut para ahli kesehatan, tidak ada satu anjuran yang paling benar, tergantung masing-masing individu.
BACA JUGA: 8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Bangun Tidur
Agar Anda tidak kebingungan, berikut ini perbedaan mandi dengan air hangat dan dingin, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Senin (21/9).
1. Manfaat mandi air hangat
BACA JUGA: Minum Obat dengan Air Dingin, Bolehkah?
-Mengurangi kelelahan
Mandi dengan air hangat bisa menjadi terapi untuk mengurangi kelelahan yang Anda rasakan.
Karena air hangat bisa membantu otot-otot tubuh menjadi relaks kembali.
-Mengurangi sakit kepala
Mandi dengan air hangat bisa membantu meredakan otot-otot yang kaku pada leher dan bahu.
-Membuka pori-pori dan membersihkan kulit
Tidak hanya membersihkan kulit tubuh dan wajah, mandi dengan air hangat juga bisa bantu membuka pori-pori.
Hal ini tentunya akan membuat Anda semakin mudah membersihkan wajah.
2. Mandi dengan air dingin
-Mencegah flu
Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Selain itu, mandi dengan air juga bisa merangsang produksi sel kekebalan tubuh.
-Mengencangkan kulit
Mandi dengan air dingin membantu mengencangkan kulit karena air dingin akan membuat kulit terlihat lebih segar.
-Merangsang sistem kekebalan tubuh
Saat mandi dengan air dingin, tubuh memproduksi beberapa protein yang baik untuk melawan berbagai macam penyakit.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa