jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa orang yang rentan terserang alergi. Alergi bisa menyebabkan beberapa masalah untuk kesehatan.
Gejala alergi antara lain sesak napas, gatal pada sekujur tubuh, demam, dan lainnya.
BACA JUGA: Raisa Alergi dengan Hewan Ini, Duh
Sebaiknya kamu bisa berjaga-jaga dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
1. Yoghurt
Makanan pertama yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi alergi ialah dengan mengonsumsi yoghurt.
Yoghurt bisa menjadi antihistamin alami yang manjur berkat kandungan probiotiknya yang tinggi.
BACA JUGA: Immuno Derma Clinic Resmi Dibuka, Klinik Kulit Alergi, Autoimun &Â Inflamasi Pertama di Indonesia
Probiotik yang kaya akan bakteri baik bisa membantu meredakan respons sistem imun terhadap alergen.
2. Kuaci
Makanan ini mengandung vitamin E yang bisa berfungsi meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergen.
Antioksidan dalam obat alergi alami ini juga mampu mencegah kerusakan sel.
3. Bawang bombai dan tomat
Obat alergi alami ternyata juga ada di dapur rumah Anda, contohnya bawang bombai dan tomat.
Bawang bombai dan tomat memiliki zat alami untuk membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 7 Makanan yang Mempercepat Proses Metabolisme Tubuh
Redaktur & Reporter : Fany