jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi-sendi tubuh.
Asam urat akan membuat penderitanya merasa sangat kesakitan pada sendi mereka jika sudah kambuh.
BACA JUGA: 6 Suplemen Ini Bisa Mengatasi Asam Urat yang Meradang, Tidak Ada Efek Samping
Asam urat biasanya timbul karena mengonsumsi makanan yang mengandung purin secara berlebihan dan genetik.
Selain obat, ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk meredakan rasa sakit akibat asam urat.
BACA JUGA: Waspada, Ini 6 Minuman yang Membuat Asam Urat Makin Parah
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Konsumsi vitamin C
Cara alami pertama adalah dengan mengonsumsi vitamin C.
BACA JUGA: Ingin Berhenti Merokok, 6 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
Vitamin ini terbukti untuk kamu yang ingin mengurangi asam urat di dalam darah.
Jika dikonsumsi dengan baik, sumplemen vitamin C dengan dosis 500 miligram akan menurunkan kandungan asam urat di dalam tubuh.
2. Minum lebih banyak air putih
Cara lain untuk mengobati asam urat adalah mengonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya.
Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.
3. Kompres air dingin
Ketika seseorang mengalami asam urat, biasanya terdapat benjolan di beberapa sendi tubuh.
Untuk mengurangi sendi yang terkena asam urat tersebut, disarankan Anda mengompresnya dengan air yang dingin, sebab akan membantu mengurang radang terkait dengan asam urat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa