jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang harus minum air putih yang banyak. Hal ini perlu dilakukan agar peredaran darah lancar di tubuh Anda.
Selain itu, banyak minum air putih juga bisa membantu melancarkan pencernaan Anda.
BACA JUGA: Simak! Ini 5 Tips untuk Orang yang Malas Minum Air Putih
Namun tahukah Anda, rutin minum air putih secara teratur bukan berarti kamu terhindar dari beberapa penyakit ini?
Ya, ada beberapa penyakit yang tetap mengintai walau Anda rutin minum air putih.
BACA JUGA: Ibu Hamil dan Menyusui Harus Banyak Minum Air Putih, Ini Sebabnya
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Diabetes
BACA JUGA: Suka Kacang Tanah, Ini 4 Manfaatnya, Penyakit Kronis Ini Langsung Tak Berdaya
Seseorang yang mengalami diabetes, terutama jika dia tidak menyadarinya, akan lebih berisiko mengalami dehidrasi.
Kondisi diabetes menyebabkan dehidrasi, karena tubuh akan selalu berusaha menyeimbangkan kadar glukosa darah berlebih lewat pembuangan urin yang lebih sering dari normalnya.
2. Menstruasi
Hormon estrogen dan progesteron memengaruhi kadar cairan tubuh.
Saat keduanya mengalami perubahan, seperti selama menstruasi, konsumsi air rutin diperlukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Terlebih lagi jika darah yang dikeluarkan terlalu banyak, maka kehilangan cairan bisa terjadi secara besar-besaran.
3. Konsumsi obat tertentu
Beberapa jenis obat memiliki efek samping dengan cara meningkatkan frekuensi urinasi, salah satunya obat diuretik yang dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Obat lainnya yang menyebabkan diare dan muntah-muntah akibat rasa mual juga berpotensi pada pengeluaran cairan tubuh berlebih.
4. Stres
Tubuh bisa kehilangan kemampuan mengendalikan cairan dan elekrolit akibat penurunan kadar hormone aldosterone yang dipicu hormone adrenal dan kondisi stres.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany