jpnn.com, JAKARTA - Perawat Pasien Covid-19 di Kediri Fina Purityasari berbagi tips menjaga imun tetap baik agar seseorang tidak tertulari virus SARS-Cov-2.
Satu di antaranya dia menyinggung tentang ketaatan terhadap protokol kesehatan (prokes) seperti menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun, dan memakai masker.
BACA JUGA: Hati-hati Beli Tabung Oksigen Lewat Media Sosial, Jangan Sampai jadi Korban
"Menjaga imun itu prokes. Mengurangi berkerumun sama orang," kata Fina saat mengikuti Bincang Online JPNN.com bertema Sukarelawan Berperan: Tawa dan Tangis Paramedis yang disiarkan di YouTube, Rabu (21/7).
Selain prokes, Fina berbicara pentingnya berpikir positif dan olahraga demi menjaga imun tetap baik. Dia lantas berbicara aktivitas di TikTok bisa menjauhi seseorang dari stres.
BACA JUGA: 40 Tenaga Kesehatan Tertulari Covid-19, 3 di Antaranya DokterÂ
"Kalau kita suka bersosial media seperti TikTok, itu bisa juga membuat imun tinggi. Jadi, pikiran tidak stres," ungkap dia.
Hal senada juga diungkapkan Nakes Pelaksana ICU RSDC Wisma Atlet Randi Pebrian Putra di dalam acara Bincang Online itu.
BACA JUGA: Selama Juli 2021, Ratusan Perawat Terpapar Covid-19 Meninggal Dunia, Terbanyak di Jatim
Randi menyebut berpikiran positif bisa menjaga imun seseorang tetap baik, sehingga tidak tertulari Covid-19.
"Penting juga berpikir positif. Bagaimana pun caranya kalau sudah minum vitamin, kalau pikirannya aneh-aneh imun akan turun," ujar dia.
Namun, Randi juga menggarisbawahi tentang perlunya seseorang tetap berolahraga selama pandemi demi menjaga imun tetap baik.
"Berolahraga. Membudayakan hidup sehat. Prokes tidak ditinggal," saran dia.(ast/jpnn)
Jangan Lewatkan Video Terbaru:
Redaktur & Reporter : Aristo Setiawan