jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, banyak orang yang menderita penyakit mag. Penyakit mag ini disebabkan karena salah satunya sering telat makan.
Mag ditandai dengan naiknya kadar asam lambung. Gejala asam lambung yang meningkat drastis ialah dada terasa terbakar, mual, muntah.
BACA JUGA: 3 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kolestrol Tinggi
Mag jika tidak segera diatasi bisa menimbulkan masalah serius untuk kesehatan tubuh Anda, seperti GERD.
Untuk menurunkan asam lambung, selain obat, Anda bisa mengonsumsi buah dan suplemen.
BACA JUGA: Asam Lambung Meroket Tajam, Turunkan dengan 3 Buah Sehat dan Lezat Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Probiotik
Suplemen probiotik mengandung bakteri baik yang diperlukan oleh sistem pencernaan tubuh.
BACA JUGA: Asam Lambung Naik Lagi, Turunkan Saja dengan 7 Minuman Sehat Ini
Suplemen ini ternyata juga baik untuk penderita asam lambung.
Probiotik ternyata membantu mengurangi beberapa gejala GERD, seperti cairan lambung yang naik ke tenggorokan, heartburn, sakit perut, dan mual.
Probiotik bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar bakteri atau mikrobiota pada saluran pencernaan.
Alhasil, lapisan pelindung organ pencernaan makin kuat sehingga mengurangi risiko iritasi akibat cairan lambung.
2. Melatonin
Suplemen melatonin sebenarnya digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur.
Namun, suplemen ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan penderita GERD.
Melatonin mampu berperan sebagai antiinflamasi sehingga melindungi peradangan pada lambung dan kerongkongan.
Melatonin bekerja dengan memperkuat lapisan pelindung pada saluran pencernaan sehingga berpotensi mencegah iritasi akibat cairan lambung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa