jpnn.com, JAKARTA - RADANG tenggorokan bisa membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman.
Radang tenggorokan bisa terjadi karena infeksi bakteri. Infeksi bakteri ini datang dari sering minum minuman dingin, makan makanan tidak sehat, dan lainnya.
BACA JUGA: Atasi Radang Tenggorokan dengan 11 Pengobatan Alami Ini
Gejala radang tenggorokan antara lain demam, hidung tersumbat, sering bersin, sakit saat menelan sesuatu, dan lainnya.
Jika Anda sedang menderita radang tenggorokan, sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa makanan ini.
BACA JUGA: Hilangkan Stres dengan 10 Makanan Sehat Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan manis
Hindarilah konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi.
BACA JUGA: 3 Obat yang Tersedia di Apotek Ini Bisa Atasi Radang Tenggorokan
Seperti yang dilansir dari Oesophageal Patients Association, makanan yang terlalu manis bisa memicu kenaikan asam lambung ke kerongkongan, apalagi jika makanan tersebut mengandung pemanis buatan.
Asam dari lambung ini selanjutnya akan mengiritasi tenggorokan di bagian pita suara (laring). Kondisi ini dikenal juga dengan refluks faring laring (LPR).
2. Makanan pedas
Makanan pedas seperti sambal dan cabai bisa memicu kenaikan asam lambung yang nantinya bisa mengiritasi tenggorokan.
Akibatnya, peradangan yang dialami akan bertambah parah.
3. Buah asam
Meski makan jeruk dan lemon memiliki kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi kandungan asamnya bisa mengiritasi permukaan tenggorokan.
Artinya, jika mengonsumsi buah ini secara langsung untuk radang tenggorokan, gejala bisa bertambah parah.
Jika ingin mendapatkan manfaat vitamin C untuk radang tenggorokan dari buah jeruk dan lemon, cobalah untuk mencampurnya dengan minuman seperti air hangat dan teh guna menetralisasi kandungan asamnya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa