jpnn.com, PALEMBANG - Udara di Kota Palembang makin memburuk sejak beberapa hari terakhir. Hal ini terlihat dari website Indeks kualitas udara Air Quality Indeks (AQI).
Kabid Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Dinas Kesehatan Palembang Yudhi Setiawan berbagi tips buat warganya agar terlindung dari polusi udara atau udara yang tidak sehat.
BACA JUGA: Duh, Setiap Hari Ada 19 Ribu Orang Meninggal Dunia karena Polusi Udara
"Pertama, harus memakai masker saat berada di luar ruangan. Kedua, perbanyak mengonsumsi air putih agar saluran napas lebih lembab dan bersih," kata Yudhi, Jumat (8/9).
"Tips ketiga adalah perbanyak makan buah-buahan dan sayur serta menjaga pola istirahat yang cukup," ujar Yudhi.
BACA JUGA: Cegah Kanker Kulit Gegara Polusi Udara Buruk dengan Langkah Ini
Jika ketiga tips tersebut sudah dilakukan, menurut Yudhi, maka akan dapat terhindar dari penyakit, terutama penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
"Sebab saat ini pada Agustus lalu ada 12.386 orang yang mengidap penyakit ISPA," terang Yudhi.
BACA JUGA: 2 Langkah Mengatasi Polusi Udara yang Terjadi di Sejumlah Daerah
Jumlah ini meningkat signifikan jika dibandingkan dengan periode Juli 2023 dengan 8.653 penderita.
"Jadi, dalam satu bulan itu ada kenaikan sebesar 3.633 kasus (tedampak polusi udara)," kata Yudhi.
Terakhir, Yudhi mengimbau masyarakat Palembang dapat mengurangi beraktivitas di luar rumah. (mcr35/jpnn)
Redaktur : Friederich Batari
Reporter : Cuci Hati