jpnn.com - PADA musim pancaroba banyak orang yang mudah terkena flu. Pada anak-anak maupun orang dewasa flu mudah sekali menular. Terutama saat kondisi badan sedang menurun atau sedang tidak fit.
Biasanya bila sudah tertular flu pasti anda terus buru-buru mencari obat flu. Padahal dengan perawatan sederhana di rumah flu bisa segera sembuh tanpa memakai obat-obat kimia. Cara-caranya sebagai berikut:
BACA JUGA: Lansia Rawan Depresi
1. Cobalah eucalyptus dan menthol uap inhalasi
"Eucalyptus dan mentol uap inhalasi bekerja sebagai ekspektoran, dekongestan dan bahkan dapat membantu membunuh infeksi," kata Direktur Eksekutif Center Beth Israel Medical Center, Dr. Woodson Merrell, MD, seperti dilansir laman Yahoo Health, Kamis (1/1).
BACA JUGA: Berinvestasi pada Anak Lewat Mendongeng
2. Bawang Putih
Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Bawang putih dapat berfungsi sebagai dekongestan atau pelega hidung mampet akibat serangan flu (membunuh virus influenza), serta mengandung antioksidan yg dapat mencegah infeksi radikal bebas.
BACA JUGA: Attitude, Gaya Urban untuk 2015
3. Jahe
Jahe mengandung banyak senyawa fenolik seperti gingerol dan shogaol yang merupakan antioksidan dengan aktivitas tinggi untuk membentengi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi buat yang baru menjalani operasi, sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu. Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan.
4. Madu
Madu merupakan obat flu alami yang bagus Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas. Caranya campur 2 sedok madu asli ke segelas air hangat lalu diminum 15 menit sebelum makan atau sebelum tidur. Madu lebih efektif untuk meredakan batuk dibanding sirup obat batuk rasa madu serta membantu anak tidur lebih nyenyak. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Simpel, tapi Itu Magic Words
Redaktur : Tim Redaksi