jpnn.com, JAKARTA - SAAT lebaran, biasanya keluarga besar Anda menyediakan berbagai jenis makanan dan minuman lezat.
Mulai dari makanan berat yang mengandung santan,makanan pedas hingga makanan manis.
BACA JUGA: Asam Lambung Naik Lagi, Turunkan Saja dengan 7 Minuman Sehat Ini
Jika Anda dengan kalap mengonsumsi makanan tersebut, bisa jadi asam lambung kamu naik.
Asam lambung naik tidak hanya disebabkan karena telat makan, tetapi juga karena mengonsumsi makanan pedas.
BACA JUGA: Luar Biasa, Kolesterol Tinggi Bisa Menukik Tajam dengan Mengonsumsi 3 Buah Sehat Ini
Untuk menurunkannya, Anda tidak perlu buru-buru mengonsumsi obat.
Beberapa buah sebenarnya bisa membantu menurunkan asam lambung.
BACA JUGA: Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Buah Sehat Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melon
Buah melon memiliki sifat basa yang cukup tinggi berkat mineral magnesium yang ada di dalamnya.
Magnesium adalah salah satu kandungan utama dari obat antasida untuk meredakan gejala mag.
Itulah mengapa buah sehat yang satu ini terbilang aman bagi kamu yang punya kondisi asam lambung tinggi.
2. Pepaya
Untuk bisa memulihkan gejala mag akibat naiknya asam lambung, Anda bisa makan buah pepaya.
Pepaya merupakan salah satu pilihan buah yang aman untuk kamu yang takut asam lambung kembali meningkat.
Ini karena buah pepaya memiliki kandungan enzim papain di dalamnya.
Papain adalah enzim protease yang dihasilkan dari getah pada buah pepaya.
3. Apel
Apel termasuk satu dari beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi bagi pengidap asam lambung tinggi.
Pilihan terbaik untuk penderita mag dan asam lambung adalah apel berwarna merah dengan kondisi yang matang.
Jenis apel ini jauh lebih aman untuk mencegah gejala mag kambuh kembali.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa