jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja.
Diabetes terjadi akibat naiknya kadar gula darah yang tidak terkendali dan berbahaya untuk kesehatan.
BACA JUGA: 5 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Stabil
Meskipun pengobatan alami bisa melengkapi pengelolaan diabetes, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan dan tidak menggantinya dengan obat yang diresepkan.
Berikut bahan alami yang bagus dikonsumsi bagi penderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Asam Lambung Meningkat Drastis, Atasi dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
1. Kayu manis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.
Ini bisa ditambhkan ke makanan atau dikonsumsi sebagai suplemen.
BACA JUGA: 5 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Nyeri Tubuh dengan Mudah
2. Fenugreek
Biji fenugreek bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan fungsi insulin.
Fenugreek bisa dikonsumsi sebagai biji utuh atau dikonsumsi sebagai suplemen.
3. Pare
Pare memiliki senyawa dengan sifat antidiabetes. Ini dikonsumsi sebagai sayur atau dalam bentuk jus.
4. Kunyit
Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki efek antiinflamasi dan penurun gula darah.
Kunyit bisa digunakan dalam memasak atau dikonsumsi sebagai suplemen.
5. Daun kemangi
Mengonsumsi daun kemangi dipercaya bisa menjaga kesehatan secara keseluruhan, salah satunya dipercaya sebagai bahan alami untuk pengelolaan diabetes.
Kemangi dikenal karena sifat antidiabates dan antiinflamasi.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Kacang yang Aman untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Tetap Normal
Redaktur & Reporter : Fany