jpnn.com, JAKARTA - MIGRAIN merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa menyerang siapa saja.
Migrain bisa terjadi akibat kurang istirahat, menatap layar gadget secara berlebihan, stres, dan lainnya.
BACA JUGA: Redakan Nyeri Migrain dengan 5 Pengobatan Alami Ini
Nah, selain dengan minum obat migrain, ada juga pengobatan alami yang bisa kamu coba untuk mengurangi gejala-gejalanya.
Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Mual yang Menyerang Anda
1. Biji ketumbar
Biji ketumbar merupakan bahan rempah yang seringkali digunakan untuk bumbu masakan.
Namun ternyata, kamu bisa memanfaatkan bahan alami ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi migrain.
BACA JUGA: 6 Herbal yang Ampuh Bikin Migrain Kabur
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Quarterly of Horizon of Medical Sciences pada 2015, ketumbar bisa mengurangi durasi dan tingkat keparahan serangan migrain.
2. Minyak lavender
Minyak esensial bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi atau menghilangkan migrain secara alami.
Dari sekian banyak minyak esensial, minyak lavender disebut sebagai salah satu obat migrain alami yang efektif.
Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan bahwa minyak lavender mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala migrain pada sebagian orang.
3. Jahe
Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe juga bisa dijadikan sebagai pengobatan alami untuk menghilangkan migrain secara alami.
Bahkan, dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytotherapy research, bubuk jahe disebut bisa mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.
Selain itu, mengonsumsi air jahe memiliki risiko efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan mengonsumsi obat.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Gigitan Nyamuk Bikin Gatal, Redakan dengan 8 Pengobatan Alami Ini
Redaktur & Reporter : Fany